Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

Календарь беременности: двадцать девятая неделя беременности

Календарь беременности: двадцать девятая неделя беременности
 

Ребенок

Сейчас ваш ребенок уже весит более 1 кг и его рост немного больше 36,5 см. Еще ждать больше 10 недель до его появления. Это время малыш будет расти, и вы будете чувствовать его движения все чаще. Движения малыша все сильнее, и он бьется долго в ту же точку, это может быть больно.


Если малыш находится в верхней части вашего живота, он может толкаться в желудок, а если внизу - то в кишечник, от чего вы можете страдать. Ребенок еще может двигаться во все стороны и кувыркаться. Если он лежит в позе головой вниз, вы можете чувствовать его руки. Если голова в верхней части живота, то будет такое ощущение, будто у вас в животе идет игра в баскетбол. Также есть дни, в которые вы все это очень слабо чувствуете, тогда ребенок спит. Если вы очень заняты, особенно днем, то малыш будет сидеть тихо. Однако ночью он начнет двигаться, и, возможно, не даст вам заснуть. Если он толкнет вас в пустой желудок, у вас появится изжога. Или малыш может крутиться, пока вы не проснетесь. Будьте терпеливой, еще немного, и вскоре он окажется в позе для рождения.

Знаете ли вы, что не чувствуете даже половины его движений? Малыш меняет виды своих движений со дня в день, будто бы то гуляет, то спит. Если он не спит, вы даже успеваете привыкнуть к его ритму и характеру движений. Если вы заметили, что движения ребенка становятся слабее и реже, то захотите сказать об этом врачу. А ребенок может просто сегодня отдыхает. В любом случае, действуйте согласно своим инстинктам и не медлите пойти к врачу, если чувствуете, что это нужно.

Будущая мама

Как вы спите по ночам? Скорее всего, теперь вы спите тише, чем до беременности. Это нормально, но вам от этого никакой пользы. Это все благодаря покалыванию в ногах, судорогам в лодыжках, неспокойному желудку и животу, который иногда мешает, а не потому, что малыш каждый раз напоминает о себе толкаяс. Вы можете обложиться подушками и найти удобную позу, но проспать всю ночь... забудьте! Вам уже не доставляет удовольствия лежать на спине, а крутиться - еще хуже. В любом случае, вы спите настолько чувствительно, что наименьший шорок вас разбудит. А как проснетесь, то засыпать еще несколько часов.

Один толчок по вашему кишечнику, и вам снова нужно в туалет. И тогда уже трудно расслабиться и заснуть снова. Часто ли вы видите плохие или страшные сны? Чаще обычного? Это все часть процесса. И все равно вы продолжаете думать над тем, как все пойдет дальше. Сможете ли вы родить и заботиться о ребенке, как справится с этим будущий отец, как отреагируют ваши дети (если они у вас уже есть)? Не будет ли для вас тяжело совмещать работу и уход за ребенком? Вы боретесь с переживаниями и проблемами, а вещи, которые днем вас не волнуют, ночью превращаются в серьезные проблемы.

Старайтесь не думать, когда вы лежите проснувшись, и не волнуйтесь, что не можете уснуть. Организму человека необходимо лишь 3-4 часа в сутки крепкого сна, чтобы обновить клетки. Если вы столько и поспали, то были лишь в так называемых 1 и 2 фазах сна, когда во сне вы видите важное для вас. И не удивительно, что вы помните все сны, ведь спите вы значительно чувствительнее, чем до беременности.



Иногда, когда характер сна меняется, кажется, что вы проснулись, потому что нужны ребенку. Это так прекрасно устроена материнская природа.

• Каждый вечер придерживайтесь правила: короткая прогулка, теплый душ, не очень полный живот, стакан теплого молока, никаких трудных дел, почитайте что-то расслабляющее и вы будете хорошо спать.

• Если вы просыпаетесь посреди ночи, не удивляйтесь, просто попробуйте заснуть снова. Попробуйте поделать расслабляющие упражнения для беременных, упражнения из йоги или медитировать, это должно помочь. Держите ручку и бумагу у кровати, чтобы записывать мысли, которые вы не хотите забыть. Послушайте аудиозапись книжки или спокойную музыку. Если надо, разбудите спящего мужа и попросите помочь.

Будущий папа

Будущие папы не беременны, но они ждут. Это приносит много вопросов: останутся ли ваши отношения такими же прекрасными, или все эти приятные вещи исчезнут потому, что вас будет трое? Вы иногда чувствуете себя, как пятое колесо, когда ваша жена ведет себя так, будто она в своем отдельном мире, и постоянно гладит животик. Иногда вы думаете об ожидаемых родах. Обо всем, что может пойти не так - а особенно, когда вспоминаете обо всех странных инструментах, которые видите, когда идете по роддому. Вы чаще стали думать о смерти, ибо в утробе вашей женщины растет новая жизнь? Вы чаще думаете о будущем и обо всех своих обязательствах?

Но важнейшим остается вопрос: сможете ли вы справиться с ребенком? Иными словами: как вы будете о нем заботиться? Менять подгузники, успокаивать, купать ... Как вы справитесь со всеми этими задачами? То, чего вы не должны делать ни в коем случае, превратится в соревнование, кто больше виноват. Не жалуйтесь, что у вас также болит спина, когда ваша женщина поднимается по лестнице, тяжело дыша.

У вас могут появиться разнообразные легкие симптомы, а может и что-то серьезное, на что вы не обращаете внимания. В любом случае, это лишь временно. И это хорошее время, чтобы подготовиться к тому, что вы будете делать после родов. Когда появится ребенок, вам двоим придется найти новый баланс. Вот почему это замечательный период потренироваться в отношениях. Если вас что-то смущает, поговорите об этом и решение придет само собой.

• Если вас беспокоят какие-то мысли, лучшим решением станет делать что-то конкретное в направлении решения проблемы. Если вы не участвуете в родах и не посещаете классы для беременных, то начните этим заниматься! Некоторые папы заметили, что продумывая все направления развития событий и их предотвращения до родов, они чувствуют себя настоящим защитником семьи, а от этого им становится спокойнее.

* Подсчет с первого дня вашей последней менструации

Двадцать восьмая неделя беременности

Тридцатая неделя беременности

>

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас

Похожие статьи

|

Готовимся к беременной фотосессии: советы будущим мамам

За последние годы огромной популярности среди будущих мам набрала тенденция фотографироваться в своем «интересном положении». И сейчас беременные фотосессии не теряют своей актуальности – каждая будущая мама старается не терять возможности пополнить свой фотоальбом красивейшими фотографиями с животиком. Но что нужно сделать, чтобы эти фото были действительно красивыми? Нужно ли готовиться к такой фотосессии? Когда фотографироваться? Как позировать? Обо всем этом мы и поговорим далее.

Как цвет одежды влияет на состояние беременной

О том, что цвета влияют на наше настроение и общее состояние, известно давно. И если мужчины меняют одежду по мере загрязнения, то женщины в зависимости от смены настроения, а это может происходить по несколько раз в день. Но не только настроение влияет на то, что мы носим, но и то, что надето на нас влияет на наше настроение.

Как выглядеть стильно во время беременности?

Помимо здоровья малыша и будущих родов очень многих будущих мамочек заботит еще одна проблема – как продолжать выглядеть стильно во время беременности? Первое, что хотелось бы сказать, вопреки всеобщим стереотипам, вам не нужно сразу же переходить на большую мешковатую одежду и заимствовать вещи из гардероба своего мужа. И не обязательно тратиться на одежду для беременных – вам просто нужно перейти на одежду немного других фасонов. Но выглядеть во время беременности стильно совсем несложно, и наши советы помогут вам в этом.

Беременность и простуда: как быть?

В переходные периоды, когда холодное время года сменяется теплым (и наоборот), очень легко подхватить вирус. Беременные женщины, к сожалению, также не застрахованы от таких неприятностей, а скорее даже наоборот – более уязвимы в такой ситуации, ведь их иммунитет и так ослаблен, теперь организму будущей мамы (в том числе и иммунной системе) приходится работать за двоих. Дополнительной тревоги добавляет еще и то, что беременность исключает и применение большинства лекарств.