Предлагаем вам топ-5 пунктов, на которые нужно обратить внимание женщине с горящими глазами и нисходящей улыбкой.
Период активного оздоровления
Как только на тесте появляются 2 заветные полоски, каждая женщина интуитивно начинает вести здоровый образ жизни. Изменения в рационе питания — отказ от всего неполезного и переход на сбалансированное меню: витамины и еще раз витамины. Никаких алкогольных напитков, кофе и сигарет. Стоит даже ограничить свое местонахождение поблизости курилки.Побольше прогулок на свежем воздухе. Это и для обогащения крови кислородом малыша полезно, и для тренировок тела матери. Подтянутые ноги и укрепленные мышцы живота помогут справиться организму роженицы с предстоящей задачей. Поэтому, главное на первых неделях и месяцах беременности – настроиться на будущее и заряжаться витаминной энергией.
Психоэмоциональное состояние
Беременность остается необъяснимой даже для самой женщины. Принять то, что скоро жизнь кардинально переменится, довольно сложно. Самовнушение и еще раз самовнушение! Да, это страшно, да, незнакомо и безумно волнительно, но это ощущение страха и боли в момент проходит, когда на грудь кладут маленький комочек счастья. Заручиться поддержкой близких людей просто необходимо. Как вариант, ходите на курсы для беременных, где компетентные люди расскажут и покажут, как будет проходить ваша встреча с малышом, как нужно себя вести во время беременности, да и беседы в кругу таких же счастливиц — это лучше, чем пребывать в раздумье наедине сама с собой.Устройте себе праздник
Каждая женщина красива, а когда она беременна, это замечают все. И просто необходимо запечатлеть это состояние на фото. Креативная подборка фотографий на протяжении всей вашей беременности позволит переживать моменты умиления снова и снова.Вьем гнездышко
Находясь на последних месяцах беременности, женщина интуитивно начинает обустраивать уголок малыша, выбирать самые красивые вещи для новорожденных, читать отзывы о колясках. Ведь ребенок должен появиться на свет в новом и красивом доме.Время для себя
Помните, что женщина всегда должна оставаться женщиной. И беременность — это не повод не уделять себе время. Уход за собой во время беременности ничем не отличается от обычного, до беременного состояния. Давно уже развенчаны мифы о вреде красок для волос в эпоху безаммиачных красителей. Не стоит лениться пользоваться маслами или кремами от растяжек, ведь увлажненная кожа – это всегда хорошо.Кушайте фрукты, гуляйте по парку, смотрите добрые фильмы, мечтайте, и ваша беременность превратится в короткое, но очень увлекательное путешествие, которое закончится самым желанным словом «Мама!».
