Так що ж потрібно майбутній матусі для того, щоб полегшити і спростити собі життя?
Взуття без підборів. Це по істині мудре рішення. Навіщо ризикувати своїм здоров'ям і здоров'ям малюка? Особливо це стосується зимового періоду, коли дуже небезпечно виходити на вулицю в ожеледь і снігопад.
Каблук також шкідливий тим, що він здатний зміщувати центр ваги. Це небезпечно, ви можете оступитися або навіть впасти. До того ж, у другому і особливо в третьому триместрі набрякають ноги, і багато вагітних купують взуття на розмір, а то й два розміри більше. І про які підбори тут може йти мова?
Так що, краще не пошкодувати грошей і придбати теплі чоботи або літні сандалики без каблука і платформи. У них ви будете почувати себе набагато зручніше. А якщо ви вважаєте покупку окремої пари взуття тільки на період вагітності марною тратою грошей, не варто про це переживати. Взуття можна купити по знижкам або взяти поносити у когось із родичів чи подруг. А придбавши навіть дорогу пару взуття (яку ви потім не збираєтеся носити), ви зможете перепродати її на будь-якій дошці оголошень, і купити собі або дитині іншу обновочку.
Зручна сумочка. Не варто купувати або носити величезні сумки. Так, вони місткі, але половина речей, які зберігаються в сумочці, виявляються просто непотрібними. Навіть якщо у вас є така велика сумка, намагайтеся класти в неї тільки найнеобхідніші і дійсно потрібні вам речі.
Бандаж просто необхідний під час вагітності! Животик росте, і вся його тяжкість позначається на попереку. Вас мучать болі в області попереку і внизу живота? Бандаж підтримує ваш животик, полегшуючи біль, тому він - справжній друг і рятівник. Також бандаж відмінно згодиться після пологів: він стягує обвислий живіт і допомагає йому, таким чином, швидше втягнутися і стати колишнім, як до вагітності.
Фітбол - відмінний спортивний м'ячик. Він стане в нагоді і під час вагітності, і після пологів. Він підходить для гімнастики для вагітних, на ньому можна стрибати, щоб полегшити біль і зняти навантаження зі спини і живота. Також таке стрибання корисне для м'язів, багато акушерів в пологовому залі радять стрибати на цьому м'ячику під час сутичок.
А після пологів можна застосовувати його для зарядки, фітнесу, гімнастики. Існує безліч вправ по зміцненню м'язів і для того, щоб позбутися від докучливих пари сантиметрів... також малюк, який підросте і зміцніє, незабаром полюбить цей тренажер. Він може на ньому стрибати і робити зарядку. Звичайно, це – необов'язкова покупка, але дуже практична і цікава.
Судочки або контейнери для продуктів - це відмінне придбання. Зараз розповім, чому. Вони герметично закриваються, тому продукти, що зберігаються в них, довше зберігають свою свіжість і смак. Якщо до декретної відпустки ви ходите на роботу, харчуватися в їдальнях або фаст-фудах – це не дуже добра ідея. Краще брати з собою в такий контейнер домашню їжу: салати, пюре, кашку, гарнір. Якщо у вас в офісі є мікрохвильовка, то ви можете розігріти собі обід прямо в контейнері, і поїсти гарячого.
А коли з'явиться малюк, ви можете брати йому їжу з собою і не боятися, що він залишиться голодним. Так зручно ходити в парк, на прогулянку, навіть в гості і у справах.
Автор: Зайцева Ірина
