Вони розподіляються приблизно на:
Вагітна мама
Цей другий триместр – найкращий з усього періоду вагітності. Хоча звичні симптоми іноді з’являтимуться, також можуть виникнути нові. Наприклад, варикозне розширення вен. Причиною його появи є роздуті кровоносні судини і сильний тиск на м’язи ніг. Варикозне розширення проявляється відчуттям набряклості і «гудіння» в ногах. Воно необов’язково може з’явитися, але простежте, щоб ви в міру сиділи і ходили. Якщо варикоз з’явився і довго не проходить, чи став для вас проблемою, зверніться до лікаря.Деякі матусі відчувають гострий біль у ногах, особливо вночі після тяжкого робочого дня. Не соромтеся розбудити свого чоловіка і попросити зараз зробити вам масаж. Деякі жінки помітили, що якщо робити декілька перерв на день для розтяжки, додати до свого раціону магнію і кальцію і регулярно обстежуватися в лікаря, то можна попередити виникнення спазмів у м’язах ніг.
Якщо стояти надто довго, у вас може з’явитися набряк у ступнях, щиколотках та руках. Ви ж накопичуєте рідину. Півгодини чи 45 хвилин – це нормально для вагітної жінки. Якщо у вашому організмі утримується забагато рідини, це може призвести до болю навколо суглобів. Лежати на лівому боці з припіднятими ногами, парити ноги в розчині «Англійської солі» або їсти огірки та кавуни – це допомога при такій проблемі. І познімайте кільця з пальців.
Печія також дуже розповсюджений симптом протягом другої половини вагітності. Печія в шлунку чи стравоході не означає, що у вас нездоровий шлунок. Це просто набридливий біль, який походить від шлунку і який ви відчуваєте десь глибоко на задній стінці горла. Круговий м’яз зверху шлунку слабшає від прогестерону. Стравохід не замкнений так щільно, як звичайно, і коли ви нахиляєтеся чи перевертаєтеся в ліжку вночі, кислота виходить. Деякі жінки кажуть, що якщо їсти меншими порціями та уникати їжі з підвищеною кислотністю, це допоможе зменшити печію. Якщо вас турбує печія, особливо по ночах, спробуйте спати на правому боці, принаймні так менше тиску на шлунок. Чи спробуйте підняти голову вище. Ви маєте добре спати! Є дуже багато ліків від печії, які вам можуть порадити знайомі матусі чи лікар.
Незважаючи на всі можливі проблеми, ви все ж таки позитивно налаштовані відносно дитини, що росте в середині вас. Ростіть свій животик, розмовляйте з дитиною і знайте, що все це - тимчасово і маля в тому не винне.
Важливо про вагітність
* підрахунок з першого дня вашої останньої менструації
Попередній тиждень | Наступний тиждень |