Будь-яке захворювання простіше попередити і вилікувати на ранній стадії, ніж боротися з ним, коли воно в «повному розквіті сил», і варикоз – не виняток. Як же починає проявлятися варикозне розширення вен? Маленька червонувато-синювата павутинка з судин на ногах і є першим тривожним дзвіночком, який не можна залишати без уваги. Далі вже підуть більш істотні ознаки, але, якщо звернутися до лікаря при появі перших судинних зірочок, дорогого лікування вдасться уникнути, а ваші ніжки дуже швидко стануть знову здоровими.
Не думайте, що тільки-но побачивши нехай навіть перші ознаки варикозного розширення вен вам тут же призначать операцію. Навпаки, поки захворювання тільки почало себе проявляти, можна обійтися гірудотерапією (лікування п'явками) або склеротерапією. Обидва ці способи дуже ефективні і дозволяють швидко повернути здоров'я і красу ваших ніжок.
Але, на цьому не варто розслаблятися – разова процедура позбавляє від розширених судин і оздоровлює кровоносну систему, але, якщо у вас є схильність до варикозу, щоб раз і назавжди забути про недугу, доведеться докорінно змінити свій спосіб життя і деякі звички, в іншому випадку неприємні зірочки і роздуті вени повертатимуться знову і знову.
Як запобігти появі судинної сіточки? Для початку необхідно подбати про правильне харчування (зайва вага сприяє підвищенню навантаження на кровоносні судини) і додати в раціон більше фруктів і овочів, в них міститься клітковина, з якої синтезуються фіброзні волокна. Плюс, постарайтеся без необхідності не носити взуття на високих підборах, займіться плаванням – воно відмінно зміцнює судини і дає їм розслабитися, а також під час сидячої роботи і тривалих поїздок візьміть собі за звичку регулярно, приблизно раз на 2 години, робити розминку, тоді ноги будуть менше втомлюватися.
Будьте здорові!
