Їжа: корисно та смачно

Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Їжа: корисно та смачно"
Правила споживання фруктів

Правила споживання фруктів

Літо – фруктова пора. Всі ми знаємо, що фрукти є надзвичайно корисними для нашого організму, проте, бажаючи отримати максимум користі – маємо знати деякі важливі правила вживання фруктів. Отож… ...

Улюблені рубані курячі котлети – варіанти приготування

Улюблені рубані курячі котлети – варіанти приготування

Дуже ніжні котлети з нарізаного курячого філе давно вже увійшли в щоденний раціон багатьох сімей. І це не дивно – вони неймовірно смачні, соковиті, та й готуються вони вкрай просто – в середньому приготувати порцію котлет з однієї грудки або двох філе у господині не займає більше півгодини часу, а їдять їх із задоволенням і діти, і дорослі. ...

Літній прикорм: питання і відповіді

Літній прикорм: питання і відповіді

Моє перше літо – така чудова пора! Сонечко світить, і ми з мамою цілими днями гуляємо на вулиці, а там так цікаво і весело! А ще мама каже, що я вже великий, і пора мені вводити прикорм. Що це таке – я ще не знаю, але мама каже, що мені дуже пощастило, адже зараз літо і можна їсти смачні свіжі овочі і фрукти... ...

Молода картопля: для здоров’я та стрункої фігури

Молода картопля: для здоров’я та стрункої фігури

Молода картопля – цінний дарунок літа, який радує не лише своїм смаком, а й користю. До того ж, цей продукт можна навіть тим, хто хоче схуднути. В молодій картоплі цілий ряд вітамінів: A, C, E, K, вітаміни групи В, фолієва кислота, холін, ніацин, калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, йод, сірка. Молода бульба є повноцінним джерелом білка! А ще, вона багата на біофлавоноїди – це група речовин, які зміцнюють стінки судин. Саме молода виграє за користю перед картоплею, яка пережила зиму. ...

Сезон консервації: як стерилізувати банки?

Сезон консервації: як стерилізувати банки?

Літо і перші врожаї ягід відкрили сезон консервації. Ми бажаємо на довше зберегти дари щедрої пори, аби мати змогу взимку насолоджуватись смаком літа. Тож варимо ароматні джеми та варення, заморожуємо плоди. ...

РЕКЛАМА
Чай для дітей: користь чи шкода?

Чай для дітей: користь чи шкода?

Думаю, всі ми пам'ятаємо, як в дитинстві пили чай разом з батьками. Але за 90ті роки кількість дітей, які п'ють чай, значно знизилася. Причина тому – кофеїн, який міститься в ароматному напої і, звичайно ж, впливає на дитячий організм. Але є тут інша сторона – дітки молодшого шкільного віку часто мають надлишкову вагу, так як через відмову від чаю вони частіше п'ють солодкі напої, що містять велику кількість цукру. Тож, чи шкідливий кофеїн для дитини, чи можна поїти чаєм дошкільнят, і якщо так – то як робити це правильно? ...

Секрети ідеальної випічки

Секрети ідеальної випічки

Випічка – тонка справа. Щоби все вдалося на славу, потрібно враховувати багато важливих нюансів. А ще, досвідчені кулінари мають свої особливі секрети вдалої випічки, маленькі підказочки, на шляху до ідеального результату. Тож ми зібрали деякі з них та вирішили поділитися з вами. Читайте і застосовуйте! ...

Полуниця для стрункої фігури

Полуниця для стрункої фігури

Ось і настав довгожданий для багатьох сезон полуниці! Ми любимо цю запашну ягоду за її неповторний смак, а ще – полуницю легко поєднувати з іншими продуктами, з неї можна приготувати безліч кулінарних шедеврів. А основне, мабуть, це корисні властивості королеви ягід – полуниці. Не даремно природа дарує нам врожай полуниці навесні, після довгої зими, коли наш організм виснажений авітамінозом. ...

Як приборкати напад апетиту?

Як приборкати напад апетиту?

Дієта – справа серйозна. Але буває так складно приборкати свій апетит, особливо на самому початку, коли організм звикає до нового способу харчування. Звідусіль підбадьорюють: от два-три тижні головне протриматися, а там на тістечка і смажену картоплю навіть дивитись не захочеш. Справді, навіть психологи постійно говорять про магічну цифру 21, начебто якщо протягом 21 дня здійснювати якусь дію щодня – вона за цей час стане звичкою. Те саме з харчуванням, за цей період здатні виробитись нові звички і уподобання в їжі. Але як протриматись ці дні… Адже буває спершу наче все ОК, а потім, десь через тиждень життя без цукерок та бутербродів, з’являється дивний стан, коли, здається, ні про що більше й думати не можеш, як про оті смаколики… ...

Які продукти нас старять?

Які продукти нас старять?

Всі ми знаємо, що краса та молодість починаються з середини. Якими б дорогими та ефективними засобами для догляду за обличчям ви не користувалися, до яких радикальних методів косметології не вдавалися – все марно, якщо не змінити своє меню. У попередніх статтях ми вже говорили про продукти, які продовжують нашу молодість, сьогодні ж акцентуємо увагу на тих продуктах, про які варто навпаки забути, якщо ви хочете зберегти сяючий та свіжий вигляд, здоров’я і пружність своєї шкіри на довше. ...

РОЗДІЛИ САЙТУ
РЕКЛАМА
ДОДАТКОВІ РОЗДІЛИ
КАЛЕНДАР ВАГІТНОСТІ
НАША КНОПКА
МамаТато


iншi кнопки ви можете знайти на цiй сторiнцi
РЕКЛАМА