Їжа: корисно та смачно

Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Їжа: корисно та смачно"
Декілька слів про фреші

Декілька слів про фреші

Літо - пора свіжих фруктів, ягід і овочів. Бажаючи максимально поповнити запас вітамінів та, відповідно, додати життєвої енергії організму, у родинний раціон ми все частіше включаємо соковиті плоди, свіжі фреші, про користь яких відомо усім. Особливо піклуємось, аби таку корисну смакоту споживали наші діти. А чи є зворотна сторона медалі у даному випадку, чи існують якісь обмеження у споживанні свіжовичавлених соків? Спробуємо розібратися. ...

Кабачкові ідеї

Кабачкові ідеї

Кабачкові ідеї Кабачки заполонили прилавки – сезон відкрито! Зараз вже без зайвої перестороги можна купувати цей смачний овоч, не хвилюючись про ймовірність надмірної кількості нітратів. Тих, хто любить кабачки, порадуємо ще й інформацією про користь цього овочу: він належить до дієтичних продуктів, містить багато мінеральних речовин, вітамін С. Кабачки добре збуджують перистальтику кишківника, мають жовчогінний ефект, виводять надлишок холестерину. ...

Факти, які ви не знали про молочнокислі продукти

Факти, які ви не знали про молочнокислі продукти

Кисломолочні продукти протягом вже тривалого часу займають важливе місце в раціоні як дітей, так і дорослих. Як відомо, ці продукти виробляються шляхом ферментації різних видів молока. Простою мовою це називається «сквашування», яке відбувається під час молочнокислого або змішаного бродіння. Отже, чи знаєте ви, що: ...

Літня спека: як ефективно втамувати спрагу?

Літня спека: як ефективно втамувати спрагу?

Чому ми відчуваємо спрагу?

Нам хочеться пити тоді, коли в організмі зменшуються запаси рідини. У спекотні дні це відбувається особливо інтенсивно, адже в таких умовах наш організм втрачає близько 4 літрів води. Вчені вже навіть підрахували, скільки рідини нам потрібно випивати протягом дня, аби підтримувати нормальний водний баланс: 1,5 літра необхідно, коли температура доволі комфортна (близько 21°С), близько 2 літрів, коли стає більш спекотно (26°С), та 3 літри, коли вже зовсім гаряче (при 32°С). Звісно, рідина, це не лише вода, у ці літри входять і соки, чаї, супи, рідина, яка міститься у фруктах та овочах, молочні продукти, які ми споживаємо протягом дня. ...

Рецепти домашнього морозива

Рецепти домашнього морозива

В одній з попередніх статей ми розповідали про шкоду, яку може принести споживання пальмової олії нашому організму, та про те, що саме морозиво, яке так люблять діти, - один із тих продуктів, у складі яких цей небажаний для нас інгредієнт дуже часто зустрічається. ...

РЕКЛАМА
Солодощі очима дитини

Солодощі очима дитини

Щоб бути для діток дійсно хорошими батьками і навіть більше того – друзями, - дуже важливо розуміти їхні почуття і думки. Тому коли розмова йде про одну з найулюбленіших тем діточок – про солодощі, давайте спробуємо подивитися на неї очима самої дитини. Уявімо, що ми поцікавилися у дівчинки молодшого шкільного віку, які солодощі їй припадають до смаку... Ось що б вона відповіла: ...

Пальмова олія: краще уникати?

Пальмова олія: краще уникати?

Сьогодні в нашому лексиконі побутують такі химерні терміни як «канцероген», «емульгатор», «генно-модифікований» та багато інших слів, які ще недавно були невідомими більшості людей. Нам наввипередки розповідають про страшні наслідки, до яких може призвести споживання продуктів, у склад яких входять певні речовини. Серед «підозрюваних» в неоднозначній дії на наш організм і пальмова олія. Що ж воно таке, ця олія? ...

Ягідний сезон: рецепти смачних і корисних літніх страв

Ягідний сезон: рецепти смачних і корисних літніх страв

Ягідний сезон у розпалі!

Усім відомо, що ягоди – це не лише дуже смачно, а й корисно, адже ці соковиті плоди – справжня скарбниця вітамінів та мінералів, які так потрібні нашому організму, виснаженому після довгої зими. Незамінними ягоди є при розладах шлунку, захворюваннях печінки та жовчного міхура, ожирінні, порушеннях обміну речовин та багатьох інших проблемах зі здоров’ям. ...

Чи можна пити каву майбутнім матусям? Вплив кофеїну на плід.

Чи можна пити каву майбутнім матусям? Вплив кофеїну на плід.

Завагітнівши, жінка стикається з великою кількістю різних заборон. Звичайно, на першому місці тепер стоїть власне здоров’я і здоров’я маляти, яке розвивається в утробі, відбувається повна переоцінка цінностей і йти на якісь жертви, позбавляючись улюблених звичок, стає значно простіше. Є серед цих заборон і багато міфів. А як на рахунок кави? Чи можна її вживати протягом заповідних 9 місяців? А якщо ні, то чому? ...

Трохи про сухоїдіння

Трохи про сухоїдіння

Готуючи себе до посту, напевно, ви не раз задавалися питанням: що таке сухоїдіння і чи варто його дотримуватися? Деякі церкви рекомендують своїм парафіянам сухоїдіння, однак, щоб воно пішло на користь, а не нашкодило вашому здоров'ю, до цього питання варто підходити дуже обережно. ...

РОЗДІЛИ САЙТУ
РЕКЛАМА
ДОДАТКОВІ РОЗДІЛИ
КАЛЕНДАР ВАГІТНОСТІ
НАША КНОПКА
МамаТато


iншi кнопки ви можете знайти на цiй сторiнцi
РЕКЛАМА