МамаТато - усе, що ви маєте знати про дітей

Дорогі майбутні і, можливо, вже теперішні мамочки! Хотіла б дізнатися, як ви харчуєтесь/харчувалися під час вагітності. Тобто, якого раціону дотримуєтесь: чи за порадами консультуючого лікаря, чи за власними смаками і уподобаннями? Дуже цікаво почути реальну ситуацію. Можливо хтось навіть порадить кілька цікавих поживних страв.
З повагою майбутня мама :bye2:

Їж усе що тобі до смаку :hihihi: Але в розумних мірках. Менше солі, солодкого, жареного. Не зовсім це виключай, бо це ж таки не дієта для схуднення:)
Зазвичай лікарі в звичайній ЖК ставлять дуже різкі рамки на харчування, того не можна того не можна, але ж деколи так хочеться з"їсти саме того чого заборонено!!!
Взагалі мені дуже сподобалося як одна лікарка мудро сказала: "Їж що хочеш, але наперед добре подумай чи буде воно корисне для тебе. Хочеш - поправляйся, але знай що все що набереш - тільки твоє і після родів тобі важко буде з тим попрощатись"
От так:)
Можу сказати, що я в першу вагітність поправилась на 24 кг, восновному із-за солодкого, була як той колобок (90 кілограмовий) :%): але нічо не сталося страшного, вже через рік була худша ніж до вагітності :hihihi:

Але то все строго індивідуально!

дуже дякую за пораду. Я і їм все за власним смаком. Тягне на рибу і солоненьке. Солодкого не хочеться майже зовсім, хіба фрукти. Мабуть буде хлопчик Але останнім часом чомусь пропав апетит. навіть не знаю що робити. їм ніби те ж, але не дуже хочеться. Може просто якийсь гормональний збій? :[ І ще, за два тижні не набрала і 100 грамів... Це нормально?

Якщо чесно, то мене в першу вагітність дуже тягнуло на солодке і народився хлопчик. А тепер в перші місяці страшно хотілось соленої рибки і чомусь білого сиру:) І на УЗД зпрогнозували дівчинку.
Я до шостого місяця набрала трохи менше 5 кг, а от зараз (на 26 тижні) проснувся шалений апетит Ну страаашно хочеться їсти.....

Про солодке і зайві кілограми: дурниці то все. Я за вагітність набрала 20 кг, і вже через місяць після пологів 15 з них скинула, а тепер малятку півроку, а я вже худіша ніж була до вагітності. І крупним плодом лякали і набряками-брехня.
Краще після пологів сядеш на дієту, щоб малятко не мучилось "бо мама зїла щось не те"--перевірено мною і дитиною: місяці зо два настрій і поведінка дитини напряму залежить від маминого раціону.
Прислуховуйся до свого дитятка і воно підкаже чого хоче. Воно знає в якму продукті той вітамін чи мікроелемент якого йому бракує
І не використовуй цю репліку щоб виправдати свої бажання, або видурити щось в майбутнього татка бо щось я не вірю, що дитятко хоче чіпсів з паприкою. :hihihi:

Харчуватися потрібно на свій смак, але з урахуванням лікарських слів

Я постійно хочу м*яса :banzai:
І боюся багато кг набрати, щоби малятко не дуже велике родилося.
Кожний день на ваги встаю
вже 6 кг набрала, я на 19 тиждні зараз.Хочу за всю вагітність набарти 14-16 кг.

Йанка писав:Я постійно хочу м*яса :banzai:
.

кажуть, що до хлопчика,але це мабуть в тему про прикмети...

від м"яса вагу не набирають, їжте, на здоров"я

Я чула, що потрібно зменшити вживання м'яса у останньому триместрі, і перейти на рослинну їжу - мені ось вже і хочеться огірків, помідорів, солодкого перцю...Але доки я ще більше налягаю на солодкі булочки і набрала теж 7 кг Причому за останній місяць дуже багато.

Мені лікар сказав, що моя вегетарінська їжа не потрібна малюку і щоб я їла яйця, м'ясо, масло.....кого слухати?мені тільки овочі і фрукти зараз хочеться і чула, що це корисно перед пологами

А я їла все, чого мені хотілося, але не об їдалася. І за всю вагітність погладшала лише на 10 кг. А коли народила та кормила груддю схудла на 5 кг ніж була до вагітності. Так що, на мою думку, треба їсти все але в міру.

Мені мій лікар Миколаєць радила менше гострого, солоного, квашеного і консервованого. В мене набряки були і білок трохи високий. Але як мені хотілось? На мою думку вагітність, це в більшості випадків випробування для жінки, добре якшо вона й не відчуває шо вагітна, а як тошнить, постійна рвота, потім набряки і тиск? Тому, шоб хоч якось скажемо так, скрасити цей період я їла все, що хотіла. Ну звичайно, не відрами. В розумних межах. Хочеться їж, але не обїдайся.

Я їла що хотіла. На мою думку небезпечніше голодувати, ніж переїдати.

Ем все что хочу, только стараюсь на ночь не переедать. Очень боюсь лишних килограммов