мама тато
Форум для батькiвПравилаКористувачiМiй профiльПошукFAQГрупиУвійти, щоб переглянути приватні повідомленняВхід
Зареєструватись

худею дома
Перейти до сторінки назад  1, 2, 3, 4
 
Нова тема   Відповісти    МамаТато - усе, що ви маєте знати про дітей -> Мами після пологів
Попередня тема :: Наступна тема  
Автор Повідомлення
Fyitop



З нами з: 04.02.17
Повідомлень: 87

ПовідомленняНаписане: 12-12-2017, 19:33:40    Тема повідомлення: Відповісти цитуючи

Смотря как именно вы хотите похудеть, или просто немного подтянуть все. Если похудеть-то лучше конечно же беговая дорожка, она всегда пригодиться, если подтянуть что-то, особенно ноги и бедра-то это велотренажер. Поэтому тут уже сами решайте. Вот могу подкинуть http://12ka.com.ua/g5134076-begovye-dorozhki , я у них заказывала беговую дорожку для мужа, тоже дома больше предпочитает заниматься, в зал далеко ехать и неудобно.
Догори
Переглянути профіль користувача Відіслати приватне повідомлення
moonkaL



З нами з: 07.12.17
Повідомлень: 21

ПовідомленняНаписане: 30-01-2018, 15:26:46    Тема повідомлення: Відповісти цитуючи

в интернете их полно
Догори
Переглянути профіль користувача Відіслати приватне повідомлення
Aleksa226



З нами з: 08.02.18
Повідомлень: 20

ПовідомленняНаписане: 08-02-2018, 17:15:21    Тема повідомлення: Відповісти цитуючи

Для того, чтобы вам скинуть лишние килограммы за быстрый срок, ей необходимо придерживаться индивидуальной суточной нормы Например, 1200 Ккал в день. Составить меню на день или неделю вам поможет таблица калорийности продуктов https://diet-diet.ru/sport/interesnye-fakty/kak-schitat-kalorii-chtoby-poxudet.html Зная эту цифру вы подбираете дневной рацион, опираясь на эту сумму.
Догори
Переглянути профіль користувача Відіслати приватне повідомлення
Dizina



З нами з: 09.02.18
Повідомлень: 1

ПовідомленняНаписане: 09-02-2018, 17:53:39    Тема повідомлення: Відповісти цитуючи

Я поправилась после родов на 15 кг mi moroz . Но смогла быстра похудеть даже без диет. В интернете много упражнений описано. Эти например.
Догори
Переглянути профіль користувача Відіслати приватне повідомлення
Lisa9696



З нами з: 22.11.17
Повідомлень: 57

ПовідомленняНаписане: 14-02-2018, 20:47:07    Тема повідомлення: Відповісти цитуючи

Да я просто в ютубе вбиваю, упражнения для ног, рук, комплексные и всё. Кстати, хотела поинтересоваться, девчонки у кого-то есть проблема с потливостью паховой зоны? Вот у меня сильно потеет, а потом раздражение идёт, вот нашла ссылку https://opotlivosti.ru/lechenie/lechenie-potnitsy-v-pahu.html, как думаете, поможет мне избавится от потливости? Может у кого-то есть свои способы решения проблемы.
Догори
Переглянути профіль користувача Відіслати приватне повідомлення
Seravazuv



З нами з: 01.03.18
Повідомлень: 359

ПовідомленняНаписане: 02-03-2018, 15:10:45    Тема повідомлення: Відповісти цитуючи

Зачем же худеть дома, если можно записаться на йога киев и заниматься вместе с группой и тренером? По-моему, это куда веселее.
Догори
Переглянути профіль користувача Відіслати приватне повідомлення
Aleksa226



З нами з: 08.02.18
Повідомлень: 20

ПовідомленняНаписане: 16-03-2018, 11:51:39    Тема повідомлення: Відповісти цитуючи

Хочу обратиться к тем у кого нет времени посещать зал, я занимаюсь по комплексу упражнений из https://diet-diet.ru/sport/uprazhneniya/samye-effektivnye-uprazhneniya-dlya-bokov-i-zhivota.html в сочетании с диетой, даёт ошеломительный результат
Догори
Переглянути профіль користувача Відіслати приватне повідомлення
Nina Antonenko



З нами з: 11.03.18
Повідомлень: 17
Звідки: Львів

ПовідомленняНаписане: 29-03-2018, 17:44:57    Тема повідомлення: Відповісти цитуючи

Я худнула з допомогою дієти Дюкана. -20 кг за півроку
Догори
Переглянути профіль користувача Відіслати приватне повідомлення
Ulya33



З нами з: 13.07.17
Повідомлень: 35
Звідки: киев

ПовідомленняНаписане: 30-03-2018, 12:22:07    Тема повідомлення: Відповісти цитуючи

У меня лично не получается похудеть в домашних условиях
Догори
Переглянути профіль користувача Відіслати приватне повідомлення
cesaregospacho



З нами з: 01.05.18
Повідомлень: 119

ПовідомленняНаписане: 02-05-2018, 14:33:46    Тема повідомлення: Відповісти цитуючи

Ну, лично я бы советовал вам заняться тренировка trx, если хотите эффективно похудеть.
Догори
Переглянути профіль користувача Відіслати приватне повідомлення
Лена_27



З нами з: 19.04.18
Повідомлень: 2

ПовідомленняНаписане: 02-05-2018, 22:29:59    Тема повідомлення: Відповісти цитуючи

Да в похудении главное настроиться и не сдаваться )) Для поддержания этой идеи я использую фитнес браслет https://smartbobr.ru/umnye-chasy/y2-plus/ он показывает количество затраченных килокалорий , что не может не радовать
Догори
Переглянути профіль користувача Відіслати приватне повідомлення
Tenoten



З нами з: 30.04.18
Повідомлень: 121

ПовідомленняНаписане: 03-05-2018, 13:29:37    Тема повідомлення: Відповісти цитуючи

Для того чтобы успешно похудеть, вы могли бы купить мячи найк на вот этом сайте http://soccer-shop.com.ua/c7-myachi_dlya_futbola/Futbolnye-myachi-adidas
Догори
Переглянути профіль користувача Відіслати приватне повідомлення
Показувати:   
Нова тема   Відповісти    МамаТато - усе, що ви маєте знати про дітей -> Мами після пологів Ваш часовий пояс: GMT + 3 Години
Перейти до сторінки назад  1, 2, 3, 4
Сторінка 4 з 4

 
Перейти до:  
Ви не можете писати нові повідомлення в цю тему
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете голосувати у цьому форумі



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Український переклад © 2005-2006 Сергій Новосад

Anti Bot Question MOD - phpBB MOD against Spam Bots
Заблокировано регистраций / сообщений: 94342 / 19