МамаТато

[Zara]

а также не есть и пить 3 часа до сна

[Zara]

и все будет ок

[Zara]

кормление грудью не влияло на мое похудение

[Фаста]

А не даже встать было сложно после родов, делали кесарево, что вам помогло, девочки?

Мне помог послеоперационный бандаж , он удерживает мышцы живота и как бы собирает его, ведь после родов живот выглядит так будто там сидит второй малыш плюс шов сильно болит..
Зря вы не посоветовались с врачом, у нас в роддоме такие бандажи всем после кесарева советовали носить.

[мама25мама]

кормление грудью не влияло на мое похудение

Так же и у меня!

[мама25мама]

Я тоже вела подсчет калорий, пила много воды и делала не сложные упражнения. А моя подруга похудела с помощью ультразвуковой кавитации - прошла курс процедур, результат супер, отлично подходит для тех, кто не любит и не хочет изнурять себя диетами.

[Madison]

Меньше есть и спорт поможет!

[Любов Олександрівна]

У меня за первую неделю 10 кг сошло)))

[bel4onok]

Необходимо правильно себя настроить на похудение так, чтоб действительно было желание похудеть. В обратном случае вы можете просто начинать сбрасывать вес по нескольку раз и...так толком и не начать.

[Anika]

Правильный подсчёт калорий, зал, упражнения, и все будет хорошо, главное терпение и работа над собой

[SAD]

Не кушать по ночам и работать над собой

[Lisa9696]

Я не садилась на диету и сбросила лишнее. В помощь мне был спорт (дома, буквально 20 минут) и низкокалорийные продукты и всё. Никаких диет, список этих продуктов я нашла здесь , можно распределись всё и подсчитать. Даже от сладкого не пришлось отказываться.

[Писаревский]

по-моему это произвольно происходит, потому что постоянно в напряжении и действии, на это уходит много сил.

[Орехова]

Меньше есть и спорт поможет!

как бы не было банально, но это так.

[Pupa]

Сейчас существует столько разных процедур и операций, что похудеть после родов совсем не проблема. Можно уменьшить, увеличить и подтянуть любой участок тела, просто нужно найти хорошего специалиста, знающего свое дело. Много положительных отзывов слышала о , знакомые девочки делали у них и увеличение груди, коррекцию тела липофилингом и даже пластику лица. Так что если у меня возникнет необходимость подкорректировать свое тело или лицо я знаю куда обращаться.