Сторінка 2 з 2

Додано: 23-03-2017, 11:50:59
Forcehammera
Я вообще против диет.Только правильное питание и спорт,тогда будет результат и на долго!

Додано: 13-06-2017, 10:22:03
Юля_юля
Добрый день. Рекомендую не диету а правильное питание. Почитайте про это, здоровью полезно и вреда никакого организму. Но перед этим сдайте кровь на анализ и вот тут почитайте про норму холестерина у женщин. приведите его сначала в норму. Я стала вегетарианкой. НО ХОТЯ БЫ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Додано: 18-06-2017, 10:08:24
Leticia
гречневая

Додано: 23-08-2017, 15:42:49
Pupa
считайте калории, это самая лучшая диета. ну и плюс не кушайте ничего тяжелого или жирного, соленого или сладкого. так быстрее получится скинуть лишний вес.

Додано: 28-08-2017, 19:20:08
Pavlina
Вот неплохое средство которое поможет вам похудеть и при этом не сидеть на диете,проверено на себе

Додано: 11-12-2017, 17:10:42
parma
Правильное питание и спорт, вот лучшая диета. Плюс можно еще подключить спортивные добавки он порекомендовал мне при занятиях спортом постоянно принимать этот препарат для профилактики травм.

Додано: 23-03-2018, 17:36:17
ruslana_ru
Могу порекомендую препарат редукин лайт усиленной формулы - это самый эффективный натуральный регулятор аппетита и на здоровье негативно не влияет.

Re: Какие диеты порекомендуете?

Додано: 30-03-2018, 21:02:07
ludochka
Julia89 писав:Друзья, давно уже подбираю себе какую-нибудь эффективную диету и хотелось бы спросить вашего совета о том кто какую действенную диету может порекомендовать?
Юлия, советую посмотреть диету на сайте НЛ Стар, она подходит даже тем, кто беременным.

У меня парень сидел и за 24 дня 8 кг скинул

Додано: 11-04-2018, 12:04:56
Орехова
никакие, просто меньше жрать, вот и все.

Додано: 11-04-2018, 17:55:24
Troyanda
Просто рассчитываете норму дневных калорий (или ставите цель) и худеете. Мне лично в подсчете помогает этот калькулятор . Лично мне для того чтобы похудеть нужно 1400 калорий день употреблять. И с его помощью я знаю, что я сегодня смогу съесть, составляю рацион.

Додано: 21-04-2018, 09:44:47
Alisa15
только подсчет кбжу

Додано: 18-07-2018, 10:18:51
KristinaM
Мне нравится диета 6 лепестков. Она не сложная, не затратная, сбалансированная, и даеь очень хорошие результаты

Додано: 18-07-2018, 14:17:43
ЛукашеваИра
Поменьше есть- вот и вся диета!

Додано: 19-07-2018, 19:46:06
aduyu
Подруга похвасталась своими результатами водной диеты: и это минус 8 кг за три месяца, но важно пить качественную, очищенную воду. Вот теперь фильтр выбираю, как думаете фильтра-кувшина будет достаточно?