- 28-04-2017, 01:22:26
#28374
Добрый день всем.
Может кто подскажет комплекс разрабатывающих упражнений после растяжения связок на ноге?
P.S. Что за напасть. Нашла неплохой сайт по травмам, и даже статью про растяжение связок ноги (perelomanet.ru/rastyazheniya-svyazok/na-noge.html), а вот пункта про восстановительные мероприятия вообще нет. Может какие-то упражнения нужны, или же постепенные увеличения нагрузки, пока еще связки полностью на восстановились?
Что за смысл публиковать такие материалы, если они не раскрывают вопрос на все 100%, какую пользу они несут? Вот и приходится идти на форумы и общаться с людьми, спрашивать их богатый опыт в борьбе с определенными проблемами.
Буду благодарна всем за ответы.
Может кто подскажет комплекс разрабатывающих упражнений после растяжения связок на ноге?
P.S. Что за напасть. Нашла неплохой сайт по травмам, и даже статью про растяжение связок ноги (perelomanet.ru/rastyazheniya-svyazok/na-noge.html), а вот пункта про восстановительные мероприятия вообще нет. Может какие-то упражнения нужны, или же постепенные увеличения нагрузки, пока еще связки полностью на восстановились?
Что за смысл публиковать такие материалы, если они не раскрывают вопрос на все 100%, какую пользу они несут? Вот и приходится идти на форумы и общаться с людьми, спрашивать их богатый опыт в борьбе с определенными проблемами.
Буду благодарна всем за ответы.