МамаТато

[werwewe]

Давно известно, что человек не способен жить, если вдруг прекратит дышать. Дыхание - полностью автоматизированный процесс, что мы даже не думаем о нем. Наш мозг делает все без нашего вмешательства, при этом сам регулируется под требуемое количество воздуха, в зависимости от того сколько нам требуется кислорода в этот отрезок времени. Известны древние методики правильного дыхания, где отмечается, что есть вероятность с помощью дыхательных упражнений вылечивать недуги и даже путешествовать за рамки физического, возноситься в нирвану. Но вдумывались ли вы когда-нибудь о том, как нужно дышать? Хочу показать вам портал, который случайно нашел на днях, называется "Я живу". Здесь имеется большое количество заметок о здоровье, но сегодня выделю статью о дыхании. Отличная статья про правильное дыхание, автор пишет легко и понятным для всех языком. Прочитайте обязательно - https://yazivu.ru/dyhanie-cherez-nos-i- ... cherez-rot.