Built to last
Why Would you Settle for Less when you can have More? Do not let other Authors Fool you with Empty Marketing Keywords. FLATBOOTS is what you Deserve. Built to last, Built from Scratch, Nothing Less.
Читати даліУсе, що ви маєте знати про дітей
Модератор: Хорошая)
Rediska писав:А це не хамство?! Це називається не відповідати хамством на хамство, а породжувати хамство з нічогоНатуся писав:Щоб малюк народився здоровим я приймала вітаміни Елевіт Пронаталь. Для забезпечення повноцінного розвитку майбутньої дитини до зачаття та під час вагітності можно приймати цей вітамінний комплекс.
Умеете насмешить. Уже который Ваш пост читаю и просто ухахатываюсь
lurili писав:Здрастуйте!Важко тут щось планувати...от у нас вагітність обірвалася на 7 тижні...небезпечна ця річ планування. Зараз відкладемо, потім зручніше...Сумно так. Може, хто мав подібні проблеми. Які аналізи здавали опісля? У чому причина?
Ми з чоловыком плануємо незабаром завести дитину. Скажіть, як ви готуєтеся до цього? я маю на увазі дієта, вітаміни і т.д.?
lesjonok83 писав:Когда мы готовились с мужем, то за полгода отказались от спиртного, муж меньше стал курить, а я - стала заниматься спортом (подкачала пресс, вроде читала, что рожать легче. Не знаю, помог ли пресс, но роды прошли легко). А вообще ела здоровую пищу, приучала свой организм к питьевому режиму (пила много чистой воды), фруктов и овощей ела побольше. Вообще, всю беременность хотелось рыбы Вот наслаждалась. А вообще, больше слушайте музыки, рисуйте, творите - и беременность будет вам в удовольствие. И, конечно, все, что там врачи говорили.Про хороший натренированный пресс слышала неоднократно, что при родах облегчает это весь процесс. Я уже поняла, что мне пора начинать сбрасывать килограммы и приступать к укреплению общего физического состояние и пресса в частности. Единственное, чего ещё могу посоветовать про пресс - если надумали его качать для родов, то делать это нужно ДО беременности, а уж никак не во время, даже на малых сроках!
Я сама тренер и хочу всем подтвердить еще раз: не в коем случае не нужно делать упражнения на пресс при беременности, так же надо избегать ударную нагрузку (бег, прыжки), глубокий присед ,прогибы и скручивания в пояснице. Физические упражнения в период беременности очень важны! Не менее важен здоровый сон. Мы с мужем, в период моей беременности, покупали подобный матрас чтоб не чувствовать дискомфорта во время сна. Я не знаю, что именно помогло, но родила я без проблем! Тьфу-тьфу!Я думаю, это очень повлияло на роды без проблем. Сама, когда забеременела, спала еще на старой кровати. На 4-5 месяце стала чувствовать сильный дискомфорт и даже проблемы с недосыпанием. Тогда и решили сразу заказать в Рояле двуспальную кровать с матрасом. Но это не первая наша покупка в этом магазине, до этого приобрели замечательный сервировочный столик для кухни
Ще більше корисного та цікавого!