n.koloda писав:
Гадаю, що загартування є одним з головних ключів до здоров'я. Активні дії на природі поліпшують і кровообіг і в певній мірі заспокоюють нервову систему. Моїй подрузі під час вагітності радили багато часу активно проводити на свіжому повітрі (парки, ліси річки звісно мається на увазі, а не просто у дворі, де досить висока загазованість), для кращого повітрообміну, в неї були проблеми з легенями, наслідки запалення легенів. В певній мірі це внесло свою не останню лепту в легке народження дитини.
все добре в міру, не треба кидатися в крайнощі, особливо в плані дітей, вагітних і стариків. Знаєте, я до вагітності досить багато часу приділяла спорту - бігала, ходила в тренажерний зал, на танці, просто зарядку робила, години 2-3 щодня на вулиці була, майже не хворіла, а завагітнівши, відчула, що слабка, в мене була постійна загроза, мені був прописаний постільний режим, мінімум рухів, навіть їла лежачи, мене мучали болі і тд. Я дуже ризикували, навіть виходячи на прогулянку і знаєте, не дивлячись на важку вагітність - народила я легко, через місяць після пологів до мене повернулась колишня сила і витривалість. Це дуже індивідуально. Щодо закалювань: особисто знаю людей, які трьохрічну дитину щодня по 10-15 хв заставляли бігати в трусах босою по снігу - в дитини зараз проблема з лімфатичною системою та кістками.
Опомніться люди! Робіть із собою все, що завгодно, но дітей виховуйте дітьми, а надалі вони самі вирішать - треба чи не треба стрибати в ополонку чи обливатись відром води щоранку. Кожна людина сама відчуває можливості свого організму, з чого всі взяли, що якщо добре мені, то дитині теж?