МамаТато

[Marime]

У меня они в осенний период особо обостряются, а как вы боретесь с ними?

[Найяскравіша]

Мне тёплый чай с травами помогает. А иногда и валерьянка в ход идёт.

[Alisik]

У меня тоже в осенний период эти симптомы обостряются. По совету подруги для таких случаев я себе приобрела хорошее успокоительное седистресс . Препарат не вызывает побочных эффектов, а помогает привести нервы в порядок, убрать тревогу и стрессы

[Marime]

Мне валерьянка давно не помогает, точно нужно другие препараты попробовать

[TOPAZ]

А я витамины в комплексе употребляю.

[Outremer]

Есть несколько способов. Во-первых нужно быть уверенной что именно с вами происходит. Во-вторых мне помогли сеансы у психотерапевта. Но у меня была депрессия.. Как часть биполярного расстройства. Так что решайте сами, насколько у вас все плохо.

[Iryssi]

не проходить мимо таких звоночков, проблему решать с психологом
или доктором
Важен диагноз, и конечно же страховка, без нее теперь страшновато
А варианты выбирать можно uniqa.ua/private/life/zdorove/

[Mabel]

Борьба с апатией и стрессом в осенний период начинается у всех. В этот период необходимо брать себя в руки и не разрешать себе печалится. Только чувствуете, что приуныли сразу себя или работой загрузите, или приятность себе сделайте. Что бы на уныние времени не было.

[Маркиза]

лучше с психологом otzyvy-o-psihoterapevtah-psihologah.ru/blog.html выяснить причины обострений и накатывающего вас стресса и тревог))антидепрессанты самостоятельно не нужно назначать, потом только хуже быть может и привести к депрессии.