Чуть ли не самый популярный вопрос, который задают женщины касательно лактации, звучит так: «Можно ли забеременеть в период кормления грудью?» . Если отвечать кратко – да, во время кормления грудью может произойти оплодотворение. Если же более подробно – на метод лактационной аменореи (метод естественной контрацепции, имеется в виду подавление овуляции во время кормления грудью) вы можете полагаться только в том случае, если вашему малышу еще не исполнилось 6 месяцев, сохранены ночные кормления, малыш активно сосет грудь (кормление происходит «по требованию», не реже, чем каждые 3-4 часа), кроме грудного молока ребенок ничего не потребляет. А вот появление менструации является первым сигналом к тому, что период лактационной аменореи завершился.
Проблема появления болевых ощущений во время кормления грудью, уплотнений - вопрос, который волнует многих молодых мам. Уплотнения (лактостаз) часто возникают в первые месяцы после рождения ребенка. Основная причина – в груди собирается больше молока, чем его потребляет малыш. Когда вы только начали кормить грудью – весь механизм еще не окончательно наладился (речь идет о том, что организм матери со временем начинает вырабатывать именно столько молока, сколько потребляет ребенок, приспосабливаясь к его индивидуальным потребностям). А пока вы только начинаете грудное вскармливание, все процессы только налаживаются. Поэтому и возникают подобные проблемы.
Также причиной того, что малыш сосет грудь недостаточно интенсивно (соответственно накапливается «лишнее» молоко) может быть использование пустышки, сосок, с помощью которых ребенок удовлетворяет свой сосательный рефлекс, а затем менее активно сосет грудь матери. А также – кормление «по часам», когда малыш может не полностью опорожнять грудь. Во всяком случае, вы должны понимать, что после каждого кормления у вас должно быть ощущение «освобождения» груди от молока, если же малыш уже поел, а вы чувствуете, что молока еще очень много – нужно сцеживать молоко, чтобы избежать подобных проблем (возникновение уплотнений). Со временем механизм выработки грудного молока наладится и потребность в дополнительном сцеживании исчезнет. Также одним из главных профилактических мероприятий против появления уплотнений является частое прикладывание малыша к груди, кормление «по требованию», каждый раз, когда ребенок попросит, и дополнительное сцеживание (при необходимости).
Иногда также дискомфорт во время кормления может вызвать появление трещин на сосках. Основная причина – неправильное прикладывание к груди (ребенок не захватывает ареолу полностью). Опять же, чаще всего такие проблемы возникают в начале грудного вскармливания, когда мама еще учится, малыш еще учится, и поэтому очень долго находится у груди, что травмирует соски. Как быть, когда трещины уже появились, вы можете прочитать в нашей предыдущей статье «Трещины сосков: как избежать проблемы».
Часто женщины спрашивают: «Чем отличается питание во время лактации от обычного рациона?» . Отвечая на этот вопрос, прежде всего, конечно, стоит сказать о том, что некоторые продукты усиливают лактацию, а некоторые ее подавляют. Понимая это, вы можете и должны применять эти знания для регулирования выработки грудного молока. Основные продукты-стимуляторы лактации – это молоко и молочные продукты, орехи, семечки, халва, отвары укропа, фенхеля, тмина. Ваше питание должно быть, прежде всего, разнообразным и сбалансированным, ведь все, что вы едите, присутствует в вашем молоке, которое потребляет малыш. А вот отвары шалфея и мяты, наоборот, способны подавлять лактацию.
Также, когда вы кормите грудью, воздержитесь от продуктов, которые могут вызвать нарушения пищеварения, навредив вам и ребенку: капуста, свежие овощи (особенно огурцы, редис), бобовые, цельное молоко, острые приправы.
Женщины, которые подвержены частым простудам, волнуются «Чем лечене в период лактации отличается от лечения при обычных обстоятельствах?». Конечно, при любом заболевании в период грудного вскармливания следует немедленно обратиться к врачу. Ведь только врач может поставить верный диагноз и назначить корректное лечение, учитывая особенность ситуации – вы кормящая мама. Если же вы уверены, что сможете обойтись самолечением – внимательно изучайте инструкции тех препаратов, которые вы принимаете: не противопоказаны ли они в период лактации?
Автор: Марта Павлюк
