Превратить благие намерения в привычку – первое, чему вы должны научить ребенка. Без этого он просто не сможет добиваться поставленных целей. Часто родители смеются с детей, какие маленькие шажочки они делают для осуществления задуманного, из-за этого у детворы отпадает какое-либо желание к чему-то стремиться. Вы должны понять, что если слишком резко начать, энтузиазм быстро угасает, а привычка в виде маленьких, но регулярных шагов навстречу мечте обязательно приведет к ее исполнению. Такая самодисциплина – невероятно полезный навык как для ребенка, так и для человека любого возраста.
Как говорят эксперты, привычка укореняется за 6 недель. Так что вашему ребенку нужно сделать 6 маленьких шагов на пути к своей цели. Например, если он обещал поддерживать чистоту в комнате, пускай каждую неделю делает маленький шаг навстречу этой цели: на первой – заправляет постель, на второй – убирает книги и игрушки по местам и т.д. В конце концов, вы удивитесь, насколько хорошо чадо может справляться с поставленной целью. Кроме того, делая такие маленькие шаги и видя результат, у ребенка будет все больше и больше мотивации для осуществления этой и других целей.
Также хорошо, если вы будете проверять ребенка каждую неделю – смотреть, как он справляется с поставленной задачей. При этом награждать ребенка за малейшие успехи не рекомендуется, ведь эти цели он ставил для себя, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться большего.
Следите за успехами, но не «пилите» ребенка
Время от времени проверяйте, как малыш справляется с поставленной целью. И не бойтесь провалов, ожидайте их. На пару дней или даже недельку забыть о поставленной задаче – это не беда, ведь ребенок (как и все мы) не может все делать идеально. Не пилите малыша за неудачи. Если он, хоть и медленно, но делает успехи на пути к своей цели, обратите на это внимание. А в случае, если ребенок перестал стараться, спросите, что у него не получается, и постарайтесь снова его вдохновить. Если же задача оказалась слишком сложной, вы всегда можете немного облегчить ее.
Сделайте цели на следующий год семейной традицией
Ставя вместе цели на следующий год и добиваясь их, вы сплотите семью и станете ближе друг к другу. Сделайте это традицией, и даже можете к ней добавить какие-то свои семейные ритуалы. Можно по этому случаю приготовить всем какао с маршмэллоу или испечь печенье, и делать это каждый год, можно включать любимую музыку – все что захотите! Также подготовьте вознаграждения для тех, кто справился со своими задачами в этом году, чтобы мотивации на следующий год было больше. Это не обязательно должны быть дорогие подарки, символических безделушек и семейных поздравлений будет вполне достаточно.
Главное, соберитесь всей семьей, выключите телевизор и отложите телефоны, и наслаждайтесь своей новой, интересной и невероятно полезной традицией!
