Во время беременности организм будущей мамы переживает множество физических изменений. Вы стремительно набираете вес, а ваш животик становится все больше с каждым днем. Именно поэтому таким актуальным становится вопрос гардероба будущей мамы. Конечно же, в период беременности вы не сможете носить большинство своей обычной одежды, вам придется обновить свой гардероб. Но на что именно стоит потратиться будущей маме?
Носки и колготки
Отечность ног – распространенный симптом во время беременности. В этом случае рекомендуется купить колготки с поддерживающими вставками в районе живота и бедер. Как правило, такие колготки намного более комфортны в носке, не растягиваются и хорошо сохраняют форму, а также позволяют телу дышать. Специальные носочки и гольфы для беременных с компрессионными свойствами – также хорошее капиталовложение. Они не только минимизируют отечность, но и помогут сохранить здоровье кровеносных сосудов на ногах, и снять с мышц излишнюю нагрузку.
Нижнее белье
Из-за гормональных и физиологических изменений во время беременности ваша грудь будет увеличиваться, и это может сопровождаться неприятными и даже болезненными ощущениями. Соответственно, обычные бюстгальтеры и уж тем более модели а-ля push-up перестанут быть для вас комфортными, кроме того, из-за них вы можете страдать от мастита. Поэтому будущим мамам рекомендуется отдать предпочтение комфортным бюстгальтерам с мягкой чашкой или специальным бюстгальтерам для беременных.
Не менее важно обновить и трусики. Во время беременности рекомендуется носить хлопковое нижнее белье, позволяющее телу «дышать». Таким образом, вы сможете минимизировать риск появления вагинальных инфекций. С той же целью будущим мамам рекомендуется менять белье чаще, чем обычно. Размер трусиков должен вам подходить и быть комфортным для постоянно растущего животика. Чтобы избежать дискомфорта, связанного с ростом животика, надевайте трусики так, чтобы резинка находилась под животом.
Штаны
Покупая новые джинсы во время беременности, убедитесь, что вы можете в них свободно двигаться. Джинсы также лучше выбирать с минимальным содержанием синтетики или вовсе без нее, ведь ваше тело должно хорошо «дышать». Также хорошим вариантом станут леггинсы, но очень важно, чтобы они не пережимали тело. В идеале же вы можете приобрести джинсы, брюки и штаны для беременных, которые обеспечат вашему телу максимум комфорта.
Футболки, свитера, рубашки
Такие вещи, как футболки и свитера, не обязательно покупать в магазинах для будущих мам. Просто пройдитесь по любимым магазинчикам и выберите несколько хлопковых футболок, мягких хлопковых или шерстяных свитеров, а также рубашек из натуральных материалов, которые соответствуют вашему новому размеру. И снова-таки, помните: ни одна из этих вещей не должна сидеть на вас слишком плотно!
Обувь
Во время беременности вы можете столкнуться не только с проблемой отечности, но и с тем, что ваши суставы начинают слабеть. Поэтому будущим мамам очень важно носить хорошую, удобную, дышащую обувь без каблука. Как известно, нога женщины увеличивается в размере за период беременности на 0,5-1 размер. Поэтому вам, скорее всего, придется купить новую обувь. Откажитесь от каблуков и сделайте выбор в пользу обуви на плоской подошве с хорошей поддержкой стопы. А если вам некомфортно на плоской подошве, то каблук около 3 см также станет хорошим выбором.
