Имбирь уже давно стал очень популярным у нас, в частности – благодаря своим лечебным качествам. Употребляя, например, имбирный чай, Вы не только наслаждаетесь приятным вкусом и занимаетесь профилактикой простудных заболеваний, но и заботитесь о своей фигуре. Ведь имбирь немного подавляет аппетит и положительно влияет на пищеварительный тракт.
Горчица положительно влияет на обмен веществ, способствует быстрому сжиганию жира в нашем организме.
Черный перец, оказывается, тоже помогает нам быть в форме, поскольку содержит элемент, который препятствует образованию жировых клеток и держит в норме уровень холестерина в крови (пиперин).
Куркума также занимает почетное место среди полезных для нашего организма специй. Она, в частности, не дает печени запасать избыточный жир, а также обладает многими другими, полезными для нас качествами (благодаря своему ценному составу – содержит антиоксидант бета-каротин).
Специи, которые помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови, соответственно, утоляя приступы голода, - корица и тмин. Они также улучшают пищеварение.
Еще одна специя, которая помогает бороться с чувством голода, которое часто преследует тех, кто ограничиваете себя в еде, и чьи порции на тарелке очень скудные – это кориандр. Мало кому известно, что кориандр является и мочегонным средством, которое помогает выводить токсины из нашего организма.
