По мнению американских исследователей, максимальную пользу можно извлечь из 7-дневного отдыха, который повторяется четыре раза в год. Если же отпуск длится месяц, то смена обстановки ощущается не так ярко – уже на седьмой день человека отпускает чувство счастья. А самыми эмоциональными и важными ученые считают первые дни отдыха.

"Именно поэтому четыре маленьких отпуска в год гораздо полезнее для психического здоровья человека", - поясняет профессор Дэн Арели.

Впрочем, существует также мнение о том, что некоторым людям важно отдыхать от работы по две недели, так как за неделю полноценный отдых получит только тело человека, а его мозгу на это потребуется около 14 дней.
 

По материалам infosmi.net