Ваш малыш становится все более индивидуальным и особенным. Если это ваш второй или третий ребенок, вы можете чувствовать разницу между этой и предыдущими беременностями. Этот ребенок, видимо, будет очень деловым, ибо прежний малыш сидел в животе тихо и спокойно. Каждая беременность и каждый ребенок являются уникальными.
Спросите у врача, в какой позе сейчас находится ваш малыш. Это поможет вам догадаться, какими частями тела, и в какие места он вас толкает. А также вы поймете, в какой области живота лучше слушать его сердцебиение. Ведь 96% малышей принимают удобную для родов позу (головой вниз) только когда у мамы появляются потуги.
Мама
Так как ваш живот становится все тяжелее, у вас могут появиться странные боли или щипающие ощущения в паху. Что это может быть? Сначала становится страшно, когда начинает щипать внизу живота. Это же не могут быть потуги? На протяжении первой беременности трудно знать, что тебя ждет. Все ощущения новые - «как ощущаются потуги»? Вы просто решаете подождать. Если сегодня больше не повторялось, то успокаиваетесь; это не схватки. Но потом чувствуете это снова. Боль проходит быстро, но все же...То, что вы чувствуете - это боль в связках. Представьте, как матка связана с тазом связками. Связки цепляются к ослабевшим тазовым мышцам и поддерживают матку, чтобы она не опускалась. Обычно они держат матку размером с грушу, а теперь им приходится держать сумку с довольно тяжелой тыквой. В конце беременности сумка будет весить 5-5,5 кг (с ребенком, плацентой, амниотической жидкостью внутри).
Связки матки выдерживают сильные нагрузки. Если вы отдыхаете, то можете и не заметить, но если немножко перенапряжетесь в упражнениях, будете мыть окна или просто гулять долго, могут появиться неприятные ощущения. Чтобы бороться с этим, попробуйте не так сильно уставать, делать упражнения для таза, наклоны и растяжку из йоги. Это совершенно безопасно.
Многие беременные женщины испытывают трудности в тот период, когда ребенок растет быстрее всего. Связки не могут справиться с такой нагрузкой. С сокращениями и схватками вы ничего не сделаете. Вы не должны беспокоиться о дискомфорте, ведь он быстро проходит. Боль в связках появляется в основном в первые три месяца и в конце беременности. Как всегда, скажите врачу, если у вас появились серьезные жалобы.
Важно о беременности
• Если поддерживать живот во время чихания, это не только приятно, но и поможет предотвратить проблемы со сдерживанием мочи;• Если боль в связках не дает вам покоя, просто расслабьтесь. Не двигайтесь много и не гуляйте так долго. Приседайте и давайте небольшую нагрузку на мышцы ног. Можете поднимать легкие предметы с пола ногами, тогда приседания не понадобятся.
• Когда появляется боль в связках, примите теплую расслабляющую ванну. Также можете приложить к месту, где болит, бутылку с теплой водой, это тоже помогает. Некоторым женщинам значительно легче от массажа для беременных.
• Если ваш ребенок толкает вас в одно и то же место, и это место уже болит, попробуйте мягко нажать на другую точку живота.
Брат / Сестра
У мамы болит спина? и она уже не может так легко наклоняться. Это означает, что вы будете помогать ей во всем. Благодаря этому вы чувствуете себя немножко взрослее, но и слегка волнуетесь - теперь вам всегда придется делать больше рутины? Папа тоже дома. Вы тихо себя ведете, чтобы мама могла хорошо отдохнуть. Вы думаете, что это нехорошо - то, что малыш делает с мамой. Но, возможно, он ничего не делает, а спина болит не от того.В то же время чердак уже почти готов. Хорошо, потому что вам уже надоел весь этот хлам, валяющийся по комнате. Папа сказал, что со следующей недели вы уже будете спать в новеньких комнатах. Классно! А еще мама с папой сделали на компьютере книжечку из рисунков ребенка, которого вы нарисовали.
* Подсчет с первого дня вашей последней менструации
Двадцать седьмая неделя беременности