Как спит ваш ребенок?
Есть несколько советов касательно сна малыша, к которым должна прислушаться каждая мама. Убедитесь, что вы обеспечили ребенку безопасные и комфортные условия для сна. Это означает, что кроха должен спать на спине в достаточном количестве одежды (или под достаточно теплым одеялком), чтобы не замерзнуть. Но вещей в кровати не должно быть слишком много. Убедитесь, что рядом с малышом нет опасных предметов: игрушек, подушек и других вещей, которые могут затруднить его дыхание или испортить форму лица ребенку, потому что он будет спать на них.Создайте свой ритуал, которому вы будете следовать перед сном. Многие начинают его с теплой ванны, после которой следует кормление. Затем убаюкивание, чтение или пение, все это – необходимые моменты единства мамы с малышом. Придумайте ритуал, который подойдет именно вам.
Детки в возрасте девяти недель все еще слишком маленькие для метода Фербера. Этот довольно кардинальный метод учит родителей укладывать ребенка спать самостоятельно, в отдельной комнате. Но даже если вы решили, что будете пользоваться этим методом, помните, что его нельзя применять к деткам, возрастом до 6 месяцев.
Если у вас есть проблемы с укладыванием ребенка, попробуйте следовать этим советам:
• Внимательно следите за признаками сонливости малыша.
• Кладите ребенка в кроватку, когда он уже почти уснул.
• Если ребенок будет достаточно уставшим, когда вы положите его в кроватку, он уснет в ней и проснется, он начнет ассоциировать ее с комфортным сном.
• Если вы кладете малыша в кроватку, а он тут же просыпается, не сдавайтесь! Ваша настойчивость окупится. Достаньте ребенка из кровати, успокойте и подождите, пока он снова начнет засыпать, затем снова положите его в кроватку.
• Если ваш малыш не засыпает сразу, положите его в кроватку, а сами посидите рядом в кресле, почитайте сказку или спойте колыбельную. Также помочь уснуть ребенку вы сможете, нежно погладив его своей рукой по груди и животику.
• Спустя две-три недели вы сможете понемногу отодвигать свое кресло все дальше и дальше от его кроватки, однако так, чтобы ребенок вас видел. Вы будете продолжать один и тот же ритуал перед сном, но сможете тратить на него все меньше и меньше времени. В итоге, вы увидите, что у вашего малыша нет проблем с засыпанием.
Мама
Как вы себя чувствуете?
ы устали и истощены, или наоборот, полны энергии и любви из-за своей новой роли молодой мамы? В любом случае, не забывайте отдыхать и находить время на себя. Старайтесь время от времени встречаться с подругами или найдите для себя секцию йоги неподалеку от дома. Можете даже остаться дома и отдохнуть за фильмом, который давно хотели посмотреть, чтением книги или просто, валяясь в ванной. Если вы стали мамой, это не значит, что ваша прошлая жизнь должна закончиться.Приближается очередной поход к педиатру с вашим двухмесячным ребенком. Доктор его взвесит и измерит рост, чтобы убедиться, что малыш нормально развивается. Также педиатр осмотрит кроху на предмет детских заболеваний. Заранее подготовьте список вопросов, которые вас интересуют, чтобы не забыть и о чем спросить. И не забудьте взять этот список с собой!
Развитие ребенка
Детский массаж – приятная процедура и для вас, и для вашего крохи. Есть немало книг и онлайн-изданий, которые предлагают подробные описания детского массажа. На страничках нашего сайта вы также найдете инструкции, как делать массаж младенцу.Решив сделать ребенку массаж, убедитесь, что в комнате тепло и комфортно. Говорите с ним или пойте, нежно поглаживая его кожу, и внимательно следите за любыми признаками недовольства. Массаж может стать прекрасной процедурой после принятия ванны, он поможет успокоить малыша перед сном.
Постоянные разговоры с малышом (даже если говорите только вы) помогут ему развивать свою личность. Расскажите ему о своем детстве, о том, что вы делали, когда были ребенком, комментируйте все, что делаете и куда идете, говорите все, что угодно!
Советы
Держать ребенка постоянно на руках очень тяжело. Из-за этого вы можете не успевать делать всю домашнюю работу, вовремя сходить в туалет, да и просто расслабиться хоть на минутку. Горячие ванны помогут вам избавиться от боли в руках и плечах. Но настоящим выходом из ситуации станет детская переноска в виде кенгуру или слинга – она освободит вам руки, а малыш всегда будет рядом. Вы получите больше свободы и будете намного меньше уставать.Носить ребенка на себе – отличный вариант и для мам с младенцами, которые страдают от колик или рефлюкса. Физическая близость, мягкие движения и правильное положение помогут ребенку быстрее успокоиться.
Если вы купили какую-либо переноску, и вам она показалась неудобной, или она не понравилась малышу, попробуйте что-нибудь другое. Если у вас есть подруга, которая тоже уже успела стать мамой, спросите у нее совета и попробуйте переноску, которой пользовалась она – так вам будет проще определиться, что вам лучше подойдет.
Предыдущая часть статьи
