Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

Грудное вскармливание

Все про грудное вскармливание вы узнаете на нашем сайте: отлучение от груди, недостаток грудного молока, сцеживание и хранение грудного молока, аллергия у младенцев и др. Много материалов, советы специалистов датут исчерпывающие ответы на все ваши вопросы.

Правила питания кормящей мамы

Правильное питание кормящей мамы — залог здоровья малыша, потому что все, что ест мама, поступает с молоком ребенку. Во время лактации нужно исключить вредные продукты, аллергены, из-за которых у крохи может начаться аллергия, алкоголь и сигареты, чтобы не отравлять детский организм. Необходимо придерживаться некоторых правил, которые помогут наладить грудное вскармливание, и при этом выглядеть и чувствовать себя отлично.

Проблемы со сном после беременности: 8 полезных советов для молодой мамы

Любая новоиспеченная мама страдает от недосыпа в первые пару недель после родов. Но когда кроха спустя это время начинает все-таки спать понемногу, некоторые мамочки все еще не могут себе этого позволить. Причина здесь, скорее всего, в эмоциональном состоянии – эйфория, стресс, нервы и усталость. Все это вместе заставляет маму бодрствовать даже после кормления посреди ночи. «А вдруг малышу еще что-нибудь понадобится через 5 минут? Да и спать вроде бы не так уж хочется, можно поделать что-нибудь полезное…».

Грудное вскармливание двойняшек: советы новоиспеченной маме

Вдвое больше деток – вдвое больше сложностей с грудным вскармливанием? А вот и не обязательно! Вооружившись нашими советами, вы справитесь и с кормлением двойни…

12 важных советов по грудному вскармливанию для новоиспеченных мам

Одна из важнейших ваших задач, как мамы – это кормить своего малыша. Конечно же, при возможности это должно быть грудное вскармливание, бесконечная польза которого и для крохи, и для мамы, доказана уже множественными исследованиями. Но став мамой впервые, у вас наверняка будет немало вопросов о том, как наладить процесс кормления грудью, как это работает, и как это правильно делать.

Кормление двойняшек: как мама может облегчить процесс?

Грудное вскармливание двойняшек – это не только физически отнимает больше времени и энергии, этот процесс также на все 100% испытывает мамины нервы. К счастью, хоть немного облегчить кормление двух деток одновременно возможно, как с помощью простых советов, так и с помощью незаменимой для мамы подушки для вскармливания двойняшек. Итак, обо всем по порядку…

Пустышка для грудничка: плюсы, минусы и техника безопасности

На счет пустышек для грудничков до сих пор ведутся оживленные споры. Есть немало сильных аргументов как за них, так и против. Поэтому принимать решение о том, пользоваться ли пустышкой, родителям приходится самостоятельно.

Как питаться, кормя грудью – все, что вы хотели бы знать о диете при грудном вскармливании (часть 3)

Витамины и биодобавки

Вы должны скептически относиться к БАДам, особенно в период грудного вскармливания. Многие из них содержат травы, стимуляторы и активные вещества, которые могут попасть в ваше молоко. Тем не менее, некоторые витамины и биодобавки могут быть полезными для кормящей мамы.

Как питаться, кормя грудью – все, что вы хотели бы знать о диете при грудном вскармливании (часть 2)

Ешьте питательную пищу

Ваша потребность в питательных веществах увеличивается во время грудного вскармливания, так как ими вы должны обеспечить и себя, и малыша. Количество нутриентов в вашем рационе напрямую влияет на их наличие в грудном молоке. С другой стороны, некоторые питательные вещества поставляются в грудное молоко, независимо от того, чем вы питаетесь.

Как питаться, кормя грудью – все, что вы хотели бы знать о диете при грудном вскармливании (часть 1)

Грудное вскармливание несет невероятную пользу и малышу, и маме. И ни для кого не секрет, насколько важен правильный, сбалансированный, здоровый рацион для кормящей мамы. Грудное молоко очень питательное, и содержит все необходимые младенцу питательные вещества для первых 6 месяцев его жизни. Но чтобы так и было, вы сами должны получать из пищи все эти нутриенты.

Чем кормить кормящую маму

Що їсть мама, те їсть і малюк, адже в молоко потрапляють всі вітаміни, жири та мікроелементи, які споживає мама разом з їжею. Чим же годувати маму, щоб харчування дитини було повноцінним, а материнство позначалося позитивно на її здоров'ї, красі і настрої?

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас