Теперь голова ребенка составляет около 1/3 длины его тела (если мерить от затылка к копчику). Малыш уже может сгибаться в позвоночнике и шее, наклонять голову, так что он сможет лежать как ему удобно или выпрямляться, если захочет. Теперь ребенок уже длиной с чайную ложку (около 11 сантиметров), а весит примерно 90 граммов. Он пользуется всеми возможными движениями и укрепляет свои мышцы с каждым днем. У малыша уже даже появились вокальные способности, но он не может подать ни звука из-за того, что для этого нужен кислород. Но не переживайте, скоро он будет плакать и использовать свои голосовые связки настолько, насколько только сможет (мало не покажется).
Будущая мама
Что вы будете чувствовать на протяжении 15 недели? Если ляжете и нажмете на низ живота, то уже сможете почувствовать свою матку. Но если встанете, то мало что заметите, особенно если это ваша первая беременность и мышцы вашего живота все еще упругие.Будущим мамам уж точно стоит забыть о своих джинсах, из которых они выросли. Вы как всегда ходите на работу, можете заниматься спортом, водить мотоцикл, кататься на лошадях, просто вам надо обратить внимание на то, чего нельзя делать в течение беременности. Это, конечно: курить, употреблять определенные медикаменты и алкоголь. Вы можете поехать в путешествие, и что очень важно: наслаждайтесь своим телом, которое изменяется, но до сих пор остается очень подвижным.
Количество крови в вашем организме постепенно растет. Вы, наверное, и не заметили, возможно, у вас кровь носом шла или случалось нечто подобное, но крови у вас прибавилось где-то на пару литров. Причиной этому является плацента, которая должна много работать, чтобы лишать вашего ребенка избыточных и вредных веществ, а также поставлять для него пищу и кислород.
Так как крови у вас стало больше, то и ваше сердце должно больше работать, чтобы обеспечить нормальную ее циркуляцию. Ваш пульс будет на 15-20 ударов в минуту чаще, чем всегда. Время от времени может появляться ощущение, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди. Это не опасно, такой синдром называется экстрасистолой (учащенное сердцебиение), но если волнуетесь, то обратитесь к врачу. Это касается всех странных синдромов, которые у вас возникают в течение беременности. Старайтесь как можно меньше волноваться по поводу вашего тела и растущего ребенка. Беременность - это нормально, это не болезнь!
• Давайте себе достаточно отдыхать в течение беременности. Сильная усталость вызывает сильные эмоции, так что прислушайтесь к собственному телу.
• Продолжайте общаться с мужем о том, как вы оба себя чувствуете.
• Думайте позитивно о еще неродившемся ребенке. Он должен знать, что он желанный, несмотря на ваши перепады настроения.
• Некоторые сильные эмоции выходят наружу по причине нерешенных проблем, которые были в прошлом. Если вы страдали от ошибок, неудачи, сексуального насилия или обид, поговорите об этом и попросите помощи, если сможете. Такие эмоциональные проблемы могут также прийти к вам уже при рождении или кормлении грудью (и они могут прийти со специфическими изменениями и дополнениями).
• Если вы чувствуете действительно сильные перепады настроения, проконсультируйтесь с вашим врачом, возможно вам нужно принимать больше витамина В6. Он может помочь при колебаниях настроения.
• Не стесняйтесь принимать помощь, которую вам предлагают. Женщина всегда заботится обо всем и всех, но беременность - самое время отдохнуть от этого и дать позаботиться о себе. После рождения ребенка все родные и друзья будут предлагать вам свою помощь. Научитесь говорить «да».
• Не стесняйтесь говорить врачу обо всем, что вас смущает, а также обо всех жалобах и симптомах. Он умеет слушать беременных и понимает, откуда все берется. Но если врач нетерпеливо относится к вашим вопросам и переживаниям, то лучше найдите себе нового. Общение с беременной подругой или сестрой тоже прекрасно помогает.
Будущий папа
Если вы посмотрите на свою беременную женщину со стороны, то заметите, что она немножко округлилась внизу животика. Поездка на выходные за город доставит вам много приятных эмоций. Вы можете вместе гулять, кататься на мотоцикле, еда ей все так же вкусна, и в постели ничего хуже не стало. Вы не должны волноваться, что повредите плод во время секса. Ребенок хорошо защищен в теплом и мягком животике.Может теперь вам гораздо больше нравится не секс, а просто лежать друг с другом касаясь, целуясь и доставляя друг другу приятные ощущения. И вам не придется думать о контрацепции, ведь ребенок уже и так будет. Возможно, вы заметите, что занятия любовью приносят ей еще больше удовольствия, чем до беременности, ведь теперь кровь циркулирует лучше и чувствительные точки стали еще более чувствительными.
* Подсчет с первого дня вашей последней менструации
Четырнадцатая неделя беременности
