Почему ребенок ждет, пока он родится аж целых 9 месяцев? Это происходит благодаря работе плаценты. Главной задачей плаценты является производство прогестерона и эстрогена. Прогестерон дает гарантию, что матка не сократится преждевременно, т.е. ваш ребенок может спокойно продолжать расти. Эстроген стимулирует рост матки и образование новых кровеносных сосудов. В конце беременности количество прогестерона уменьшается, что приводит к родовым схваткам. Кроме этих функций, плацента выполняет еще и другие:
• она транспортирует питательные вещества и кислород от вас к вашему ребенку;
• выводит остаточные продукты и двуокись углерода от ребенка;
• доставляет антитела от вас к малышу, так что следующие пару месяцев после рождения у ребенка остается иммунитет к основным болезням;
• останавливает болезнетворные организмы и вредные вещества, не позволяет им добраться до ребенка (но не все: корь, наркотики, никотин и другие вещества, вызывающие зависимость попадают к ребенку).
Иногда, но редко, с плацентой бывают проблемы. Если плацента находится в матке ниже плода, она может полностью или частично перекрывать шейку матки, это, в свою очередь, может привести к чрезмерным кровотечениям. Ясно, что ребенок не может родиться сквозь плаценту. Явление, при котором плацента полностью перекрывает шейку матки, называется предлежанием плаценты и является одной из причин кесарева сечения. Если плацента перекрывает шейку матки лишь частично, такое явление называется частичным предлежанием плаценты, и оно не является угрозой для естественных родов. Если ваш врач заподозрит наличие какого-то из этих симптомов, то проверит все на УЗИ. Если есть риск для рождения естественным путем, ваш врач должен сказать вам о вероятности кесарева сечения за несколько недель до родов и попытаться защитить вас от преждевременных схваток. Но конечно, выбор остается за вами.
• Если у вас кровотечения, сразу идите к врачу. Он обнаружит, что именно пошло не так, и примет соответствующие меры.
Будущая мама
Сейчас вы, конечно, не можете бегать марафон. Но упражнения и легкий спорт - лучший способ набраться жизненных сил и выносливости, а также держать все мышцы в тонусе. Чем более сильной вы себя чувствуете, тем лучше ваше тело готово к великому событию - родам!При любых упражнениях необходимо прислушиваться к своему телу. Если вы чувствуете себя утомленной после занятий спортом, значит стоит уменьшить нагрузки. Ваша матка будет подсказывать вам изменением частоты и силы сокращений Брэкстона Хикса.
Некоторые беременные женщины чувствуют головокружения после упражнений на спине. Это происходит потому, что вес вашей матки давит на кровеносные сосуды, доставляющие кровь к плаценте. Сейчас самое время перейти к плаванию для беременных, упражнениям йоги, понять анатомию беременной женщины, поменьше лежать на спине, сосредоточиться на дыхании, контролировать осанку, тренировать выносливость!
Вы уже шатаетесь? Часто это означает, что у вас слабый живот и тазовые мышцы. Попробуйте поднять ногу: если вы при этом напрягаете только мышцы ноги и не используете мышцы живота или ягодиц, значит, вы свободно можете двигать бедрами. А это значит, что у вас более подвижные суставы и связки. При повышенном уровне гормонов в вашем организме ваши суставы становятся более растянутыми и готовыми к родам.
Различные упражнения помогут укрепить и растянуть мышцы и связки, помогут вашему телу чувствовать себя комфортно. Вспомните такие упражнения: тянитесь по диагонали к своим согнутым коленям, лежа на спине; с помощью рук поднимайте спину от пола, а также напрягайте и расслабляйте свои мускулы, лежа на кровати. Сейчас тренировать мышцы косого пресса очень полезно. Упражнения для мышц таза станут очень приятными: на полу или на мате, встаньте на ладони и колени. Аккуратно опускайте живот к полу. Затем медленно выпрямите спину. Это упражнение не только очень приятное, оно также поможет восстановиться вашим внутренним органам, растянуть связки и уменьшить изжогу.
Гуляния, катание на мотоцикле и плавание до сих пор полезны для вас и вашего малыша!
• Беременные женщины склонны к ходьбе с выгнутой спиной. Результат: боль и другие симптомы внизу спины. Ошибкой является мнение о том, что вы просто хотите держать ребенка ближе к себе. Нет необходимости втягивать живот, дайте малышу свободно чувствовать себя, но позвоночник пусть будет как можно ровнее. Сообщите врачу, если у вас появятся вопросы или серьезные жалобы касательно нижней области спины.
* Подсчет с первого дня вашей последней менструации
Двадцать третья неделя беременности
Двадцать пятая неделя беременности
