В среднем ваш ребенок движется около 200 раз в день. За пару месяцев количество его движений в день достигнет 500. К концу беременности движения замедлятся и будут более ощутимыми, ведь места вашему ребенку станет маловато. Но его это не беспокоит. Ведь благодаря вашим плавным движениям он большинство времени все равно спит. В любом случае, малыш будет двигать ножками и ручками до последнего. Теперь вы заметите регулярные и ритмичные толчки в животе - ваш малыш икает! Икота - это нормальный рефлекс диафрагмы. Некоторые дети икают чаще, другие - реже.
/em>Интересно о беременности
А знаете ли вы, что у вашего ребенка уже есть любимая поза для сна? Может, ему нравится спать, сидя прямо со скрещенными ручками, с пальцем во рту и упершись подбородком в грудь. Или лежа внизу вашего животика с поднятыми ручками. Короче говоря, после рождения вы сможете увидеть, как ваш малыш спал внутри вас. Ведь рожденный младенец будет спать так же и во «внешнем мире».Беременная мама
Врач будет следить не только за развитием вашего ребенка, но и за вашим физическим состоянием и самочувствием. Важно рожать в тот момент, когда вы находитесь в лучшей форме. Анемия (малокровие) может привести к таким синдромам, как усталость, головокружение, пульсация, звездочки в глазах, слабость, озноб и звон в ушах. Но анемия случается не так уж часто. Чтобы предотвратить ее ешьте продукты, обогащенные железом: красные и зеленые овощи, мясо, зародыши пшеницы, зеленые бобы, орехи, изюм, различные продукты из пшеницы, сушеные абрикосы и яйца.Если вы заметили, что довольно часто чувствуете приступы плохого настроения, сильно устаете и у вас бледный цвет кожи, проконсультируйтесь с врачом относительно анализа крови на вероятность возникновения анемии. Большинство женщин очень хорошо себя чувствуют в этот период и почти не страдают от проблем с животом. Интуитивно вы ждете, что скоро станет гораздо труднее, но сейчас вы гордитесь своим животом и становитесь счастливой, когда люди проявляют к нему интерес, например, говоря: «Ты классно выглядишь. А какой милый животик. Уже срок?»
Вы можете заметить тянущие ощущения в животе. Они заканчиваются через 30 секунд и возникают лишь в определенной области живота. Этот синдром называется «сокращением Брэкстона Хикса» (Braxton Hicks contraction). Чаще эти сокращения бывают болезненными, но может быть и так, что вы их даже не заметите, в любом случае, это нормально. Если вы хотите есть или пить, только что потренировались, у вас был тяжелый день, или просто почувствовали только что сильный оргазм, то можете ощутить очень сильные сокращения Брэкстона Хикса - это абсолютно нормально. Так как беременность прогрессирует, эти сокращения могут стать более частыми и сильными. Это не роды! Это ваша матка тренируется.
Если вы уже беременны не впервые, то можете почувствовать сокращения намного раньше, они могут быть более сильными, болезненными и проходить дольше. Ваша матка знает, что надо делать. Она более расслаблена, чем при первой беременности, и результатом этого могут стать более сильные сокращения Брэкстона Хикса. Как всегда, скажите врачу, если у вас появятся вопросы или серьезные жалобы.
Будущий папа
Время от времени появляются мысли о том, что малыш вскоре будет лежать у вас на руках. Каким вы будете отцом? Вы подходите на эту роль? Как будете купать своего малыша в ванной? Как вы хотите, чтобы ребенок вас запомнил? К чему вы должны подготовиться, пока он не родился? А потом переходите к мыслям о практичных вещах: как будет с деньгами? Будете ли вы работать весь день на работе, или будете оставаться дома с ребенком? Получите ли отпуск по уходу за ребенком? Короче, вам надо обдумать все, что вы должны сделать. Ведь всем известно, что иметь ребенка - это больше, чем просто придумать пару имен. Но сейчас вы радостно все это делаете, особенно когда видите, какой счастливой чувствует себя ваша жена.* Подсчет с первого дня вашей последней менструации
Двадцатая неделя беременности