«Принимая во внимание чрезмерное потакание капризам, которые допускаются человеком во время отдыха — от переизбытка солнца до переедания и злоупотребления напитками, — отпуск длительностью более трех дней означает больший потенциальный риск здоровью», — говорит ученый.

По словам специалиста, изучение проблемы помогает объяснить растущую популярность коротких отпусков у жителей Великобритании, которые предпочитают отдыхать во время длинных уик-эндов.

Согласно формуле Льюиса, отдых в идеале представляет собой трехдневный отпуск с максимальной релаксацией при минимуме забот на удалении не более четырех часов от дома. При этом идеальный отдых невозможен в отрыве от ряда сопутствующих факторов, среди которых продолжительность, стоимость поездки, а также такие составляющие, как скука, релаксация и заботы.

«Исследование показывает, что многие люди проводят настолько напряженный отпуск, что возвращаются домой более измотанными, чем восстановившимися», — сообщил ученый.

По материалам nastroenie.com.ua