Оказывается, дети с куда большей эффективностью перерабатывают "неявные" знания в "явные" после хорошего ночного отдыха, чем взрослые. А именно этот процесс максимально важен в ходе обучения. Явные знания - это информация, которая хранится в мозгу, а неявные - это те, о которых мы сами не догадываемся и не можем поделиться с другими. Владеть неявными знаниями - значит быть готовым делать что-то без четкого понимания, как именно это надо делать. Неявные знания могут перерабатываться в явные и наоборот. До последнего времени наука точно не знала, как влияет на этот процесс ночной сон, особенно у детей.

Немецкие ученые наблюдали за 28 детьми и взрослыми, которые проходили различного рода тесты, проверяющие неявные и явные знания. У детей эти показатели были лучше, а медленноволновая активность мозга во время сна была менее интенсивной, чем у взрослых. И эта активность затем непосредственно влияла на качество выполнения тестов. Медленноволновая активность, как считают ученые, критически важна для восстановления настроения и развития способностей к обучению, мышления и запоминания. У детей ее интенсивность во время сна оказывала значительно большее влияние на формирование способности к обучению и успеваемость в школе, чем у взрослых.

Вот почему, если вы хотите сделать из ребенка отличника, вам нужно, в первую очередь, дать ему возможность высыпаться.

По материалам svit24.net