Необходимо выбрать подходящее место. Массаж нужно делать на твердой, широкой поверхности. Идеально для этого подходит столик для пеленания или массажный стол, который вы можете присмотреть тут. На поверхность постелите клеенку, а сверху нее – байковую пеленочку. Помещение должно быть хорошо проветрено. Подходящая температура воздуха в комнате – 18-20 градусов.
Руки должны быть чистыми и теплыми, а ногти – коротко острижены. Браслеты и прочие украшения желательно снять. Время проведения массажа подбирается индивидуально. Желательно это делать через полчаса после еды или за 30-40 минут до кормления. Малыш не должен хотеть спать, иначе процедуры у вас никакой не получиться. Он будет капризничать и возмущаться. Поэтому подбирайте наиболее подходящее время.
Специалисты не рекомендуют при массаже применять крем или присыпку. Лучшим вариантом будет специальное детское масло. Им нужно смазать руки, не очень обильно. Следует быть осторожным, если у ребенка диатез или дерматит, нужно аккуратно делать массаж, стараясь избегать воспаленные участки кожи. Также нельзя проводить массаж ребенку при воспалениях кожи, в период инфекционного заболевания и рахите.
Перед проведением массажа необходимо наладить с малышом контакт, постоянно разговаривать и забавлять его. Ласковый разговор следует поддерживать и во время массажа. Хорошо, если вы знаете веселые детские стишки – потешки, деток они очень забавляют. У мамы должно быть хорошее, приподнятое настроение, малыш это обязательно почувствует. Воспринимая все происходящее с положительной стороны, малыш получит только пользу.
Прикосновения и поглаживания стимулируют рост и укрепляют мышцы, развивают сердечно-сосудистую систему. Также массаж нормализует все процессы в детском организме, налаживается пищеварительная система.
Массаж следует начинать с простых упражнений, постепенно добавляя новые техники. Каждый день, занимаясь с ребенком, понемногу нужно увеличивать продолжительность и интенсивность процедуры.
Помимо массажного эффекта, ребенок получает оздоровительный эффект от воздушных ванн. Его тело дышит, а это – профилактика опрелостей и кожных заболеваний.
Массажируйте ребенку стопы, ножки, ягодицы, спинку, животик, грудь и ручки. Движения младенца еще совсем неуклюжие, мышцы находятся в гипертонусе: они сжаты, поэтому не старайтесь силой разжимать кулачки. Делать массаж ручек дети не любят, но он крайне важен для развития ребенка. Если не получилось – попробуйте в следующий раз.
Массаж следует совмещать с оздоровительной гимнастикой, что благотворно влияет на организм ребенка.
