Подготовка необходима?
Многие специалисты утверждают, что беременность при позвоночной грыже обязательно должна быть плановой, поскольку подготовленному организму будет легче справиться с возможными осложнениями и избежать многих неприятностей. Однако и незапланированная беременность может пройти относительно спокойно, если своевременно выявить проблему и подобрать грамотное лечение, безопасное для плода, но эффективное для женщины.Особенности
Беременность и грыжа позвоночника имеет свои особенности, как на ранних сроках, так и на поздних. Так, в первые месяцы беременности, когда в организме содержится большое количество прогестерона (прозванного врачами гормоном беременности), усиливается кровоток в крошечных сосудах. Подобное явление провоцирует образование отека нервных корешков там, где их сдавливает образовавшаяся грыжа.Дополнительную нагрузку на поясницу создает увеличившаяся в размерах матка и растущий плод, которые порождают смещение центра тяжести и еще большее защемление нервных корешков.
На последних этапах беременности, когда организм активно производит релаксин (гормон, отвечающий за благополучные роды), необходимый для предстоящей родовой деятельности, происходит расслабление мышц и связок малого таза и позвоночника. Это все усиливает нагрузки на столб позвоночника и его диски.
Кроме того, на всех неделях беременности женщина приобретает характерную для будущих мам осанку, при которой позвоночник также испытывает дополнительные нагрузки.
Как себе помочь?
Беременность и грыжа поясничного отдела позвоночника требуют особого подхода. В идеале женщине необходимо заниматься специальной гимнастикой, йогой или пилатесом, практиковать кинезотерапию. Хорошие результаты приносит система Бубновского и комплекс Дикуля, а также упражнения по Холлу.Поскольку использование обезболивающих препаратов и массаж противопоказаны женщинам в положении, то можно воспользоваться народными методами, но с разрешения гинеколога. Снизить нагрузку на позвоночник сможет дородовый бандаж и фармакопунктура.
Специалисты уверены, что межпозвоночная грыжа и беременность – это вещи практически несовместимые. Однако запускать ситуацию или спускать ее на тормоза нельзя, поскольку последствием могут стать осложнения в родах и инвалидность.
