Какая польза от катания на роликах?
Катание на роликах приносит эмоциональную пользу. Это более увлекательное занятие, чем простой бег по городскому парку. Кроме того, регулярные прогулки развивают внимание и реакцию, гибкость и плавность движений. Поэтому поддержите ребенка, если он захочет заняться роллерным спортом.Во время размеренного катания без скоростных рывков за один час расходуется около 400-450 килокалорий, а при быстрой езде вы тратите порядка 800-900 килокалорий. Принцип прост – чем быстрее ехать, тем большую нагрузку получает организм, сжигая калории. Чтобы добиться лучшего эффекта, тренироваться (читай – кататься) нужно регулярно, тогда вы будете всегда чувствовать себя в форме.
Где можно купить детские ролики? Широкий выбор предложат специализированные магазины, здесь же можно рассчитывать на помощь профессиональных продавцов-консультантов. Если хотите сэкономить, тогда можно сделать заказ на покупку роликов в интернете, но с условием, что вы сможете обменять пару, в случае если она вам не подойдет. Многие виртуальные торговые площадки идут на это.
И помните, что кататься нужно только при наличии защиты. Специальные щитки защитят вас от серьезных травм в случае падения, а также сыграют психологическую роль – снимут боязнь упасть и травмироваться.
Самокат – катайтесь на здоровье!
Чем хорош самокат? Во-первых, это доступное и очень простое транспортное средство, которое стоит на порядок дешевле велосипеда. Во-вторых, научиться кататься на этом снаряде проще простого – как только вы встанете на платформу с колесами, сразу поймете, как ею управлять. Освоить самокат может и ребенок.Детские самокаты очень полезны, они способствуют физическому развитию малыша. Регулярное катание благоприятно действует на суставы. При катании вы задействуете мышцы пресса, тем самым корректируете фигуру и укрепляете тело. Чтобы равномерно распределять нагрузку, необходимо периодически менять ногу, которой вы отталкиваетесь, когда приводите самокат в движение.
Прогулки на самокате – это еще и отличный способ избавиться от лишнего веса. Ну а для мегаполиса этот вид транспорта просто незаменим. Хотите добираться до работы, не простаивая в пробках? Тогда купите самокат, и вы сможете быстро приезжать в офис, получая хорошую замену утренней гимнастике.
