Проблема плоскостопия коснулась не одной семьи. Специалисты утверждают, что все дело в отсутствии нужной нагрузки на стопу: современный человек ходит по исключительно ровной поверхности, в помещении это пол, на улице – тротуары, дороги. Наши стопы почти не получают необходимых им тренировок, от чего и возникают проблемы. И тут на помощь приходят полезные изобретения, такие как ортопедический коврик и ортопедическая обувь.
Что такое ортопедический коврик?
Ортопедический, или массажный коврик – это коврик, который имеет неоднородную структуру покрытия, некую рельефность, благодаря которой во время хождения по нему происходит рефлекторная стимуляция стопы, ее участков, то есть делается массаж стопы. Помните, как вы делали массаж своему малышу, когда он был еще крохой и не умел ходить самостоятельно? Важной частью этого массажа был массаж стоп, ведь благодаря ему происходит укрепление мышц – вскоре маленькие ножки начали топать самостоятельно…Если вы живете в квартире и возможности побегать босиком по собственному двору или по травке в саду нет, массажный коврик – действительно необходимая вещь в вашем доме. В первую очередь, занятия (хождение) на таком коврике способствуют правильному формированию свода стопы благодаря массажу и укреплению мышц. Именно в детском возрасте нужно заниматься борьбой с плоскостопием и его профилактикой, ведь детские кости еще не окрепли. Рекомендован такой коврик и деткам, которые перенесли рахит.
Кроме того, массажный (ортопедический) коврик отлично помогает в преодолении других заболеваний и разных недомоганий. Дело в том, что каждая отдельная зона на стопе, которая называется рефлекторной, соответствует определенному органу нашего тела: правая стопа соответствует правой стороне тела, левая – левой.
Воздействуя на рефлекторные зоны на стопах, мы способны улучшить свое самочувствие, например, устранить головную боль, уменьшить отек слизистых носа при насморке, смягчить приступ кашля, снять усталость. Занятия на коврике обладают положительным воздействием на весь организм, они прекрасно тонизируют его, улучшают кровообращение.
