Почему это полезно?
- Наличие непредвзятой публики. Дневники можно читать, оставлять под записями комментарии. Другие пользователи не знают, кто скрывается за ником, поэтому абстрагируются от личности — они говорят только о том, что им показалось важным. Среди всего этого всегда можно найти что-то полезное: совет, указание на ошибку и даже поддержку. Часто в реальной жизни человек не может поделиться своими переживаниями только по той причине, что она будет воспринята знакомыми определенным образом. Но электронный личный дневник убирает такое препятствие;
- Своеобразная терапия. Ведение дневника многим людям позволяет справиться со страхами, переживаниями и другими проблемами. Психологи часто рекомендуют избавляться от навязчивых мыслей путем их проговаривания. Не надо культивировать в себе страх или гнев — достаточно несколько раз вылить его в записи, и даже самое сильное чувство начнет потихоньку угасать;
- Возможность посмотреть на себя другими глазами. Часто человек совершает какие-то действия в порыве, не отдавая себе в них отчет. Дневник же учит не просто выплескивать информацию, но и анализировать ее. Для этого достаточно время от времени перечитывать записи. Такой дневник в интернете укажет на недостатки, поможет охватить проблему сразу с нескольких сторон. Многие люди просто лишают себя такой возможности, если носят все мысли в голове.
Чтобы создать интернет дневник, нужно потратить всего лишь несколько минут. А дальше ситуация сама подскажет, какой информацией его лучше всего заполнять и как использовать аккаунт. Кто-то станет развиваться творчески, кто-то найдет поддержку среди других пользователей, а кто-то заменит виртуальным дневником дорогостоящие походы к психологу. Каждый из этих выборов принесет только пользу.
