5 советов для здоровых детских ножек
Выбирайте обувь правильного размераКак только вы начали подозревать, что обувь стала тесноватой ребенку, тут же покупайте новую! Маленькая обувь не позволяет стопе распрямиться, что очень вредит ее суставам, мышцам и развитию в целом.
Выбирайте правильные детские носочки
Слишком маленькие носочки могут сжимать детскую ножку и влиять на кровообращение. Также обратите внимание на то, что детские носочки должны минимум на 50% состоять из натуральных материалов (шерсть или хлопок), чтобы ножка ребенка могла дышать.
Пускай ребенок ходит босиком
Если ваш ребенок будет побольше ходить босиком (везде, где это возможно), это будет невероятно полезно для его ножек. Ходьба босиком помогает развивать и укреплять мышцы стоп, а также дает возможность всей стопе дышать.
Мойте детские ножки каждый день
Стопы ребенка нужно мыть и тщательно вытирать каждый день, особое внимание стоит уделить местам между пальчиками. У деток очень легко появляется грибок, если их стопы постоянно потеют или становятся влажными.
Регулярно остригайте ногти на детских ножках
Всегда остригайте ногти на детских ножках по прямой линии, не старайтесь обрезать уголки, так как это может привести к врастанию ногтя. А длинные неостриженные ногти могут врезаться в соседние пальчики или в обувь, что также очень некомфортно и даже может быть болезненно.
Самые распространенные проблемы с детскими ножками
Следуя этим несложным советам, вы сможете избежать большинства самых распространенных проблем с детскими стопами, среди которых:• Мозоли – скопление грубой кожи, вызванное чрезмерным давлением тесной обуви;
• Подагра – воспаление сустава большого пальца;
• Вросшие ногти – когда уголок ногтя врезается в кожу пальца (причиной может быть неправильное остригание ногтей или тесная обувь);
• Грибок – причиной его возникновения являются потные стопы, которые не моются или не вытираются тщательно.
