Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

Как правильно ухаживать за ногтями – 10 самых полезных советов от Geunesse Spa

Как правильно ухаживать за ногтями – 10 самых полезных советов от Geunesse Spa

"Руки – визитная карточка девушки" (Коко Шанель). Для того чтобы ваши ноготки были в порядке, мы собрали самые полезные и эффективные советы.

Красивые, холеные женские руки вызывают нескрываемое восхищение у мужчин и легкую зависть у женщин. Ведь руками, жестами можно сказать больше, чем словами. И очень важно, чтобы кожа была здоровой, а ногти – ухоженными.

Модный маникюр в Киеве в этом случае всегда уместен, ведь практический каждый спа салон в своем арсенале имеет множество техник и приемов, создающих на кончиках пальцев настоящие шедевры.

Современный темп жизни диктует свои условия, и частые стрессовые ситуации, работа допоздна, некачественный сон, несбалансированное питание – все эти нюансы и многие другие отражаются на нас не самым лучшим образом.

Для того чтобы ваши ноготки были в порядке, мы собрали самые полезные и эффективные советы.

Уход за ногтями

  • Солнце вредит – наносите солнцезащитный крем в солнечные, жаркие дни. То же касается морозов, берегите свои ручки от холода – носите теплые перчатки;

  • Не пренебрегайте защитой во время уборки, стирки и т.д. – пользуйтесь перчатками при контакте с бытовой химией, старайтесь использовать щадящие средства;

  • Не забывайте о воде – обязательно выпивайте достаточно на протяжении дня – не менее 1,5 литра (именно воды, не жидкости);

  • Если добавить в крем по капле витаминов А и Е (в масляном растворе, в любой аптеке продаются), то получится очень действенный и недорогой уход за ногтевой платиной и кутикулой;

  • ни в коем случае не грызите их (правильнее воспользоваться ножничками или пилочкой) и не используйте в качестве предмета, которым нужно что-то отодрать или отцарапать;
  • Не злоупотребляйте акриловым покрытием – через 2-3 наращивания снимите его и дайте пластине передышку;

  • Лечебный маникюр – не пренебрегайте им, иногда нужно дать пальчикам отдых;

  • Следите за сбалансированностью питания. В рационе должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы. Важным источником необходимых веществ, как для всего организма, так и для ногтей в частности являются Омега-3 жирные кислоты, о которых вы наверняка слышали. Продукты, в которых они содержатся: свежая рыба жирных сортов, морепродукты и икра, льняное, оливковое, кунжутное масла (добавляйте в салаты). Правильная еда предотвратит ломкость и укрепит ногти;

  • Качественный отдых немаловажен для нашего здоровья. Полноценно высыпайтесь – взрослому человеку следует спать не менее 7 часов;

  • Грибковая инфекция может оказаться той причиной, которая вызвала ломкость, изменение цвета, отслаивание и т.д. Поэтому, если проблемы остались и не проходят, не нужно медлить или стесняться – обязательно обратитесь к врачу. Чем быстрее вы найдете причину неприятности, тем легче будет с ней справиться.
Вот и все. Следуя этим несложным правилам, вы обеспечите здоровый, красивый вид вашим ручкам, а себе – уверенность и бодрость.

А добавит изюминку в ваш безупречный образ красивый маникюр, мы же знаем, что "руки – визитная карточка девушки" (Коко Шанель).

Сияйте всегда!
>

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас

Похожие статьи

|

Что положить ребенку под елку в 2019

В преддверии Нового года родители начинают искать подарок своему малышу, ведь так хочется его порадовать. Положить под ёлку хочется что-то, что непременно ему понравится, и с чем он будет практически не расставаться. Мамы и папы будут очень рады оттого, что их деткам пришелся по вкусу их подарок.

Научиться игре на пианино после 30. Реально ли это?

Хоть один раз в жизни каждый человек слышал завораживающую игру на пианино. Эти мелодии захватывают дух и заставляют задуматься о многом. Пианино – это клавишный инструмент. Он был специально разработан для игры в небольших помещениях. Многие утверждают, что в зрелом возрасте намного тяжелее познать новшества, особенно если это касается музыкальных приборов.

День Святого Николая 2018 – что положить ребенку под подушку?

День Святого Николая, который традиционно отмечают в Украине 19 декабря, можно смело назвать одним из самых любимых и долгожданных праздников всех детей, и даже некоторых взрослых. В этом нет ничего удивительного, ведь каждый ребенок знает, что Святой Николай обязательно положит что-нибудь ночью под подушку.

Как выбрать лыжи правильно: виды и советы инструкторов

Хоть пока что за окном погода не радует большим количеством снега, все равно ближе к январю он обязательно появится, а потом, как всегда, в феврале вообще заметет кругом. Но уже сейчас можно начать планировать свой зимний отдых, а вместе с ним – и покупку необходимых вещей. Если до этого вы никогда не считали себя ярым поклонником зимних активностей, а в этом году друзья зазывают в горы покататься на лыжах, то поехать и насладиться таким отдыхом безусловно стоит! Мы же дальше подскажем, как выбрать лыжи, и что вам пригодится из экипировки.