Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

Как правильно ухаживать за ногтями – 10 самых полезных советов от Geunesse Spa

Как правильно ухаживать за ногтями – 10 самых полезных советов от Geunesse Spa

"Руки – визитная карточка девушки" (Коко Шанель). Для того чтобы ваши ноготки были в порядке, мы собрали самые полезные и эффективные советы.

Красивые, холеные женские руки вызывают нескрываемое восхищение у мужчин и легкую зависть у женщин. Ведь руками, жестами можно сказать больше, чем словами. И очень важно, чтобы кожа была здоровой, а ногти – ухоженными.

Модный маникюр в Киеве в этом случае всегда уместен, ведь практический каждый спа салон в своем арсенале имеет множество техник и приемов, создающих на кончиках пальцев настоящие шедевры.

Современный темп жизни диктует свои условия, и частые стрессовые ситуации, работа допоздна, некачественный сон, несбалансированное питание – все эти нюансы и многие другие отражаются на нас не самым лучшим образом.

Для того чтобы ваши ноготки были в порядке, мы собрали самые полезные и эффективные советы.

Уход за ногтями

  • Солнце вредит – наносите солнцезащитный крем в солнечные, жаркие дни. То же касается морозов, берегите свои ручки от холода – носите теплые перчатки;

  • Не пренебрегайте защитой во время уборки, стирки и т.д. – пользуйтесь перчатками при контакте с бытовой химией, старайтесь использовать щадящие средства;

  • Не забывайте о воде – обязательно выпивайте достаточно на протяжении дня – не менее 1,5 литра (именно воды, не жидкости);

  • Если добавить в крем по капле витаминов А и Е (в масляном растворе, в любой аптеке продаются), то получится очень действенный и недорогой уход за ногтевой платиной и кутикулой;

  • ни в коем случае не грызите их (правильнее воспользоваться ножничками или пилочкой) и не используйте в качестве предмета, которым нужно что-то отодрать или отцарапать;
  • Не злоупотребляйте акриловым покрытием – через 2-3 наращивания снимите его и дайте пластине передышку;

  • Лечебный маникюр – не пренебрегайте им, иногда нужно дать пальчикам отдых;

  • Следите за сбалансированностью питания. В рационе должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы. Важным источником необходимых веществ, как для всего организма, так и для ногтей в частности являются Омега-3 жирные кислоты, о которых вы наверняка слышали. Продукты, в которых они содержатся: свежая рыба жирных сортов, морепродукты и икра, льняное, оливковое, кунжутное масла (добавляйте в салаты). Правильная еда предотвратит ломкость и укрепит ногти;

  • Качественный отдых немаловажен для нашего здоровья. Полноценно высыпайтесь – взрослому человеку следует спать не менее 7 часов;

  • Грибковая инфекция может оказаться той причиной, которая вызвала ломкость, изменение цвета, отслаивание и т.д. Поэтому, если проблемы остались и не проходят, не нужно медлить или стесняться – обязательно обратитесь к врачу. Чем быстрее вы найдете причину неприятности, тем легче будет с ней справиться.
Вот и все. Следуя этим несложным правилам, вы обеспечите здоровый, красивый вид вашим ручкам, а себе – уверенность и бодрость.

А добавит изюминку в ваш безупречный образ красивый маникюр, мы же знаем, что "руки – визитная карточка девушки" (Коко Шанель).

Сияйте всегда!

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас

Похожие статьи

|

Самые распространенные стоматологические проблемы у детей

Детство – невероятный период жизни, полный увлекательных приключений и исследований. Но также он сопровождается определенными стоматологическими проблемами: от сколотого зубика при спуске с горки до пропущенного во время чистки зубов налета и образования кариеса. И хоть детские стоматологические проблемы похожи на наши, взрослые, все же маленькие зубки еще развиваются – они мягче и требуют особого внимания.

Babyphotostars: как без опыта попасть в рекламу на ТВ?

Вы до сих пор уверены, что попасть на обложку журнала и сняться в рекламе для больших каналов могут только дети, которые занимаются профессиональным моделингом? Специалисты продюсерского центра так не считают. Они рассказали, как ребенку можно без опыта попасть на большие экраны. Решение этой задачи предельно простое – нужно пройти кастинг для детей Babyphotostars.

Стоит ли детям посещать спа-салоны?

Спа-процедуры взрослые люди используют для регулярного ухода за телом и избавления от стресса. А вот детские спа только набирают популярности в Украине, хотя большинство курортов – и наших, и заграничных – предлагают эту услугу уже достаточно долгое время. Навыки правильного ухода за телом должны войти в привычку с детства. Чем же тут могут быть полезны спа-процедуры?

Услуги по ремонту ноутбуков в сервисном центре "TotalService"

Легкий и компактный ноутбук может стать незаменимым помощником в работе и спутником на отдыхе. В числе его основных возможностей – просмотр, составление и корректировка документов, видеофильмы и любимая музыка, интернет-сайты, социальные сети и удобство неограниченного общения через мессенджеры. Если же в устройстве внезапно возникает поломка, владелец ноутбука лишается возможности полноценно работать и отдыхать и оказывается «привязанным» к стационарному ПК.