Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

Как правильно ухаживать за ногтями – 10 самых полезных советов от Geunesse Spa

Как правильно ухаживать за ногтями – 10 самых полезных советов от Geunesse Spa

"Руки – визитная карточка девушки" (Коко Шанель). Для того чтобы ваши ноготки были в порядке, мы собрали самые полезные и эффективные советы.

Красивые, холеные женские руки вызывают нескрываемое восхищение у мужчин и легкую зависть у женщин. Ведь руками, жестами можно сказать больше, чем словами. И очень важно, чтобы кожа была здоровой, а ногти – ухоженными.

Модный маникюр в Киеве в этом случае всегда уместен, ведь практический каждый спа салон в своем арсенале имеет множество техник и приемов, создающих на кончиках пальцев настоящие шедевры.

Современный темп жизни диктует свои условия, и частые стрессовые ситуации, работа допоздна, некачественный сон, несбалансированное питание – все эти нюансы и многие другие отражаются на нас не самым лучшим образом.

Для того чтобы ваши ноготки были в порядке, мы собрали самые полезные и эффективные советы.

Уход за ногтями

  • Солнце вредит – наносите солнцезащитный крем в солнечные, жаркие дни. То же касается морозов, берегите свои ручки от холода – носите теплые перчатки;

  • Не пренебрегайте защитой во время уборки, стирки и т.д. – пользуйтесь перчатками при контакте с бытовой химией, старайтесь использовать щадящие средства;

  • Не забывайте о воде – обязательно выпивайте достаточно на протяжении дня – не менее 1,5 литра (именно воды, не жидкости);

  • Если добавить в крем по капле витаминов А и Е (в масляном растворе, в любой аптеке продаются), то получится очень действенный и недорогой уход за ногтевой платиной и кутикулой;

  • ни в коем случае не грызите их (правильнее воспользоваться ножничками или пилочкой) и не используйте в качестве предмета, которым нужно что-то отодрать или отцарапать;
  • Не злоупотребляйте акриловым покрытием – через 2-3 наращивания снимите его и дайте пластине передышку;

  • Лечебный маникюр – не пренебрегайте им, иногда нужно дать пальчикам отдых;

  • Следите за сбалансированностью питания. В рационе должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы. Важным источником необходимых веществ, как для всего организма, так и для ногтей в частности являются Омега-3 жирные кислоты, о которых вы наверняка слышали. Продукты, в которых они содержатся: свежая рыба жирных сортов, морепродукты и икра, льняное, оливковое, кунжутное масла (добавляйте в салаты). Правильная еда предотвратит ломкость и укрепит ногти;

  • Качественный отдых немаловажен для нашего здоровья. Полноценно высыпайтесь – взрослому человеку следует спать не менее 7 часов;

  • Грибковая инфекция может оказаться той причиной, которая вызвала ломкость, изменение цвета, отслаивание и т.д. Поэтому, если проблемы остались и не проходят, не нужно медлить или стесняться – обязательно обратитесь к врачу. Чем быстрее вы найдете причину неприятности, тем легче будет с ней справиться.
Вот и все. Следуя этим несложным правилам, вы обеспечите здоровый, красивый вид вашим ручкам, а себе – уверенность и бодрость.

А добавит изюминку в ваш безупречный образ красивый маникюр, мы же знаем, что "руки – визитная карточка девушки" (Коко Шанель).

Сияйте всегда!

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас

Похожие статьи

|

Выбираем LED/UV лампу для ногтей: что важно учесть?

Начав выбирать лампу для ногтей, вы удивитесь их колоссальному выбору в современных магазинах. Мощность, напряжение, время поляризации – все это действительно может сбить с толку. Наши советы помогут вам не растеряться, учесть действительно важные нюансы при выборе лампы и купить ту, которая нужна именно вам.

Как подобрать качественное постельное бельё в Киеве

В среднем, любой человек тратит на сон треть своей сознательной жизни, и киевляне – не исключение. Поэтому, обустройство спальни – это очень важная и ответственная процедура, на которой не стоит экономить ни времени, ни средств. Но что делать, если темп жизни в столице отнимает последние минуты свободного времени, а подробно изучить и найти наиболее выгодный вариант самостоятельно не представляется возможным? Сейчас мы постараемся разобраться, где выгоднее и надёжнее купить постельное белье в Киеве от eney-plus.com.ua как можно дешевле.

Как понять, что вам пора обратиться к проктологу?

Проктолог? В моем возрасте?

С возрастом у нас появляются все новые проблемы со здоровьем, о которых мы раньше и не задумывались даже. Боль в ногах, ухудшение зрения, тонкие волосы – одни из первых, которые приходят в голову. Но вы вряд ли догадывались, что вам когда-либо придется обращаться и к проктологу. Что это за доктор такой, и в каких ситуациях к нему стоит записаться?

Подборка детских компьютерных курсов в Киеве от KidsVisitor

Сколько времени наши дети проводят у мониторов компьютера или планшета? А какой процент составляют минуты, проведенные с реальной пользой для умственного развития ребенка? Увлечение ребят мерцающим экраном можно сделать действительно информативным, превратить в своего рода в инвестицию в будущее, если записать сына или дочь на компьютерные курсы. Образовательные программы в центрах и школах адаптированы к способностям даже самых младших, поэтому смогут заинтересовать пятилеток и увлечь в мир ИТ.