• Смотрите за ребенком, не упускайте его из виду.
• Не разрешайте кататься на одних санках маленьким деткам вместе с более взрослыми.
• Не разрешайте кататься в местах, где много людей.
• Для катания выбирайте ровные склоны без деревьев, столбов и заборов, вдали от проезжей части, парковок и водоемов.
• Склоны для катания на санках должны быть покрыты снегом, а не льдом, и не должны быть круче 30 градусов.
• Научите ребенка сидеть на санках правильно: лицом вперед и упираясь ножками (ни в коем случае не садиться и не ложиться на санки головой вперед).
• Катайтесь на санках, которыми можно управлять, в отличие от дисков для катания на снегу. И убедитесь, что санки прочные и исправные, без острых элементов и щепок.
• Не разрешайте ребенку кататься на пластиковых и других подложках, которые могут продырявиться о предметы на земле.
Во время катания на коньках:
• Купите ребенку защиту на кисти, чтобы избежать растяжений во время падений. Также желательно, чтобы во время катания он был в защитном шлеме.
• Объясните малышу, что кататься нужно вместе с толпой, а не против ее движения, также не разрешайте пересекать каток.
• Старайтесь сделать так, чтобы ребенок не катался один.
• Шнуруйте коньки плотно, чтобы они поддерживали голеностоп, и проверяйте, чтобы шнурки были тщательно завязаны и не развязались на катке.
• Не разрешайте ребенку ступать на каток со жвачкой или конфетой во рту.
• Если ребенок собирается кататься не на специально оборудованном катке, сначала лед должен проверить опытный взрослый.
Во время катания на лыжах или сноуборде:
• Для начала ребенку нужно несколько уроков с квалифицированным инструктором, умеющим работать с детьми.
• Экипировка должна идеально подходить ребенку и быть в хорошем состоянии. Без шлема кататься категорически нельзя!
• Одевайте ребенка многослойно, причем внешний слой должен быть непромокаемым и давать свободу движениям. Обязательно также надевайте защиту на кисти и специальные очки для катания на лыжах или сноуборде.
• Не разрешайте чаду кататься в одиночку.
• Заставляйте ребенка отдыхать через каждые 2-3 спуска (много травм случаются именно из-за усталости).
• Спуск должен подходить по возрасту и способностям ребенка. Также избегайте слишком людных спусков.
• Современные педиатры настаивают на том, что деткам до 7 лет не стоит становиться на лыжи или сноуборд.
Предыдущая часть статьи
