Пицца может быть полезной, или несколько причин есть пиццу регулярно

На самом деле, пицца может принести вам много пользы. Она способна укрепить иммунитет, снабдить организм всеми необходимыми питательными веществами, поспособствовать работе мозга и помочь придерживаться здорового рациона. Поэтому хорошо приготовленная пицца, как доставка пиццы в Киеве от «Папа Джон» - отличное решение! Ведь пиццу рекомендуется кушать регулярно – раз в пару недель.

Несколько полезных причин есть пиццу регулярно

1. Соус в пицце может укрепить ваш иммунитет

Как правило, соус в пицце богат витамином С. А он необходим нам, чтобы бороться с микробами. А если в соусе присутствует еще и орегано, он еще сильнее будет укреплять иммунитет. Ведь карвакрол – активный ингредиент, содержащийся в этой специи, помогает поддерживать здоровье печени и выравнивает уровень сахара в крови.

2. В пицце есть все необходимые питательные вещества

Если вы выбираете начинку пиццы с умом, то получите от этого вкуснейшего блюда еще и максимум пользы – а именно, все необходимые нутриенты. Выбирайте пиццу с тонким коржиком, чтобы отказаться от ненужных калорий, а сделайте упор на начинку, причем здоровую – так и вкуснее, и полезнее. Отдайте предпочтение ветчине, курице гриль, говядине, индейке или морепродуктам (вместо колбасы и бекона), а также добавьте овощи и фрукты.

С пиццей вы будете потреблять все группы продуктов – зерновые, мясо, молочные продукты (сыр), а также овощи и фрукты. Добавляйте помидоры, ананас, сладкий перец и грибы. С ними пицца будет сочнее, вкуснее и полезнее. А ее сыра и коржика будет достаточно, чтобы покрыть дневную потребность в молочных и зерновых продуктах.

3. Пицца заряжает мозг

Шпинат, часто встречающийся в пицце, богат фолатом. Этот витамин стимулирует кровообращение в мозге. Потребляя шпинат регулярно, вы можете предотвратить когнитивные отклонения и замедлить возрастное старение мозга, благодаря витамину К. А еще пицца со шпинатом повышает уровень серотонина. Так что, просите у любимой службы доставки добавлять в пиццу шпинат или добавляйте сами его свежие листья, чтобы получить от любимого блюда максимум пользы.

4. Вы можете контролировать состав блюда

Готовите ли вы пиццу сами, или заказываете с доставкой в любимом «Папа Джон», вы можете выбирать ее начинку. Вы можете попросить добавить или убрать определенные ингредиенты, чтобы наслаждаться лучшим вкусом и максимальной пользой итальянского деликатеса. При этом у вас есть бесконечные варианты комбинации начинок, поэтому пицца вряд ли когда-либо сможет вам надоесть!

5. Пицца с доставкой – это очень удобно

Доставка пиццы – отличный вариант как для семейного ужина, так и для вечеринки в кругу друзей. Вы экономите время и силы, и всегда получаете очень вкусное и полезное, питательное блюдо. Плюс, чтобы сделать свой ужин еще более здоровым, в таких местах, как «Папа Джон», вы можете заказать салаты и закуски, за счет которых вы вкусно поужинаете, потребив минимум бесполезных калорий.