Как помогает подушка для беременных
Трудностей, с которыми сталкивается будущая мама, немало:- боли в спине, ногах;
- судороги;
- нарушения крово- и лимфообращения;
- плохой сон;
- отеки;
- проблемы с пищеварением;
- головные боли.
Подушка для беременных для многих становится именно тем средством, которое помогает справиться с трудностями отдыха и сна, а значит, и улучшить общее самочувствие, ведь она:
- позволяет принять физиологически правильную позу;
- нормализует крово- и лимфообращение, что способствует устранению застойных явлений, снятию отеков и облегчению работы сердца, улучшению питания ребенка;
- снижает интенсивность и частоту головных болей;
- улучшает работу кишечника;
- нормализует сон и делает отдых более эффективным.
Как подобрать подушку для беременных
Хорошая подушка для беременных должна отвечать определенным требованиям:- Соответствовать по размеру. Стоит учитывать рост и свободное место в кровати. Так, если место ограничено (маленькая кровать или рядом спит еще кто-то), то актуальны модели, которые будут располагаться только с одной стороны тела (I-образные, Г-образные, в некоторых случаях С-образные);
- Быть экологичной и безопасной для здоровья. Здесь стоит выбирать изделия с чехлом и наволочкой из натуральных материалов. Наполнитель для подушки для беременных лучше всего выбирать такой, который легко стирается, хорошо держит форму и не вызывает аллергии. Чаще всего с этой целью выбирают холлофайбер;
- Чехол должен быть на молнии, чтобы в любой момент можно было легко регулировать количество наполнителя под свои вкусы или же вытянуть его для очищения;
- Подходить под Ваши задачи. Формы подушек для беременных очень разнообразны. С-образная подходит не только для периода беременности, но и удобна при грудном вскармливании. I- и Г-образные занимают мало места. П- и U-образные, а также восьмерка “обнимают” с двух сторон. Трансформер отлично подходит для экспериментов.