Опыт показывает, что отличным оружием против страха являются ароматические масла ромашки, герани, пачули, илаг-иланга. Их стоит чаще использовать в ванных процедурах, а также приобретать духи, в состав которых входят эти элементы. Некоторые специалисты предлагают использовать носовые платки, которые надушены, к примеру, ароматом масла нероли, сандала и мяты перечной. Неплохо такой же состав использовать и для маленькой подушечки, которую можно поместить в изголовье кровати.
А вот при раздражительности рекомендуются такие ароматы, как мелисса, герань, роза, кедр. Такие приятные ароматы значительно улучшают настроение, человек чувствует себя бодро и свежо.
Ну а при депрессии не нужно полагаться только на самого себя, без помощи здесь не обойтись. Медикаментозное лечение, а также помощь и поддержка близких может отлично сочетаться с ароматической терапией. В этом случае уместно использовать ароматы розы, тысячелистника, фиалки, лимона, кедра, жасмина и др. Если какой-то запах будет особенно приятен, то стоит окружить себя им – ароматические свечи в ванной, любимые духи или косметика с этим же ароматом, ароматическая подушка и др.
Нерешительность – тоже для многих проблема. В этом смогут помочь ароматы мускатного шалфея, лимона, розмарина, запах эвкалипта и др. Это не просто запахи, а ароматы, которые на деле придают уверенность человеку, решимость его действиям.
Нередко человек находится в физическом и душевном истощении. Улучшить состояние возможно: вместе с медицинскими препаратами чаще окружать себя приятными ароматами – мяты перечной, лимона, розмарина. Как вариант – вдыхать масло из флакона.
Неплохой результат также показывают масла базилика, розмарина. Отлично бы их добавлять в ходе приятия ванны либо использовать в ароматической лампе. Несколько таких сеансов, и можно будет почувствовать улучшение общего самочувствия.
Еще одна беда нашего общества – мозг настолько бывает перегружен информацией, что человек не в состоянии даже сосредоточиться. В этом случае рекомендуется использовать аромат перечной мяты. Он не только наилучшим образом влияет на память, но и помогает сосредоточиться на работе. Запах мяты дома или на работе позволит держать свои мысли «в тонусе».
Стресс – особое состояние, которым, к сожалению, подвержены практически все. А если пускать в свою жизнь стресс надолго, то значит, что вместе с ним в Вашем доме могут поселиться и болезни. Поэтому стоит уделять внимание отдельным противострессовым процедурам. Речь идет, в первую очередь, о расслабляющей ванне. Дополните ее ароматами розы или розмарина, ромашки, мелиссы, нероли. Эти легкие и приятные ароматы выручат и придадут силы для борьбы с нежелательным гостем — стрессом.
Ароматы всегда помогут улучшить состояние организма, заметно взбодрят, но главное, чтобы самому никогда не опускать руки и учиться наслаждаться жизнью!
Источник: интернет магазин товаров для косметики
