Выбираем одежду для тренировок в зависимости от вида спорта
Как правило, люди выбирают одинаковую одежду для разных тренировок. Но это в корне неправильно. Ведь идеальная одежда для фитнеса будет отличаться от формы для занятий на силовых тренажерах. Вещи для каждого из видов спорта выполняются по-разному, исходя из специфики тех или иных упражнений, в том числе отличаются и кроем, и материалами.Так, футболки для кача будут свободными, не сковывающими движений, а маечка для фитнеса или йоги должна обтягивать. Лосины, предназначенные для бега, будут более плотными и будут иметь маленькие кармашки для ключей, в то время как штаны для йоги будут максимально стрейчевыми без лишних деталей. Одежда и обувь для большого тенниса – отдельный разговор: ее нужно покупать в специализированных магазинах. Если вы увлекаетесь этим великолепным видом спорта, теннисный интернет-магазин Tennisgo обеспечит вас всем необходимым.
Эксперты настаивают: обязательно выбирайте именно ту одежду, которая предназначена для ваших тренировок.
Фокусируемся на комфорте
Никто не хочет страдать из-за дискомфорта от одежды во время тренировок – это не только мешает правильному выполнению упражнений, но и забирает уверенность в себе. Чтобы избежать этого, откажитесь от одежды:- со слишком тесными рукавами или проемами;
- с плотными мешающими швами;
- которая задирается или сползает во время наклонов и других активных упражнений.
Какие материалы лучше выбирать?
Спортивная одежда изготавливается из различных материалов. Но многие почему-то привыкли носить в спортзал хлопок. Да, он недорогой и действительно комфортный, но в основном только в начале тренировки. Хлопок не отводит влагу настолько быстро, чтобы этого было достаточно для активных нагрузок. А вот специальные синтетические материалы способны на это, причем не только быстро отводить влагу, но и впускать воздух.Поэтому, если вы можете себе это позволить, покупайте одежду для тренировок из качественной дышащей синтетики, которая отводит пот. В таких вещах вам будет сухо и комфортно на тренировке летом и тепло зимой.
