Командные игровые виды спорта
К ним относят футбол, футзал, баскетбол. Такой спорт с детства развивает в мальчиках физическую силу, выносливость и умение поддержать командный дух. Динамичные тренировки полезны для развития опорно-двигательного аппарата. Особенно футбол и баскетбол подходят активным малышам, которым в обычное время некуда девать энергию.Как правило, эти командные секции есть при школе, но можно отдать ребенка и в футбольный/баскетбольный клуб юниоров, если в вашем городе он есть.
ВАЖНО: даже если занятия в секциях при школах бесплатные (или за символические взносы), экономить на форме и обуви не рекомендуется.
«Футбол — командный вид спорта, требующий отличной физической подготовки, которая невозможна без удобной экипировки. Традиционная одежда футболистов – спортивные трусы и футболки. Главный атрибут — бутсы», — отметили эксперты Kelme.
Теннис
О пользе тенниса для ребенка есть много научных статей в интернете. Да, впрочем, и для взрослого динамичная игра с ракеткой и мячом очень полезна. Недаром теннис входит в пятерку популярных по безопасности видов спорта. И ребенку в возрасте 7 лет будет интересно им заниматься.
Хотя профессиональные тренеры рекомендуют отдавать кроху на теннис в возрасте 4-5 лет, когда он уже способен уяснить правила и отбить ракеткой детский поролоновый мяч. К 7 годам теннисом можно заниматься чаще — до 5 раз в неделю.
С экипировкой придется заморочиться. Здесь ребенку нужны такие же атрибуты, как и взрослому спортсмену. Учитывайте, что и теннисная школа платная.
Во время занятий теннисом работают все мышцы, тренируются сердце и легкие — все, что нужно для подрастающего мужского организма. Когда мальчишка подвижен, активен, любит соревноваться и побеждать — есть шанс добиться в этом виде спорта больших успехов.
Плавание
Если вашему маленькому разбойнику уже 7, но он не умеет плавать, рекомендуем отвести его в бассейн. Там ребенок под присмотром тренера освоит правильную технику и стили, и в качестве бонуса получит превосходную фигуру. Недаром говорят, что самые красивые плечи и торс – у пловцов.
С 7 лет ребенок может находиться в воде сам, и пока не будет уверенно держаться, использовать вспомогательные элементы.
К плаванию нет абсолютно никаких противопоказаний. Наоборот, водные активности рекомендованы детям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, рахит, ДЦП.
Учитывайте, что ребенок в 7 лет уже может сказать, нравится ли ему тот или иной вид спорта. Родители лишь помогают малышу реализовать потенциал, обеспечивают здоровое и счастливое детство, а будущее юный человек выбирает для себя сам.
