Почему дети постоянно голодные?
Наверное, этим вопросом задается каждая мама: «Как ребенок может быть постоянно голодным?». Малыш съел хороший завтрак, и уже через несколько минут приходит просить о перекусе. – На самом деле, такое поведение может быть вполне нормальным.Перекусывать – нормально для деток, и этому есть биологическая причина. У детей маленькие желудки, поэтому они не могут съедать сразу много, как это делают взрослые. А это означает, что кушать малышам приходится чаще. Многие детки едят мало, но будто бы постоянно – целый день, вместо того чтобы несколько раз хорошо поесть.
Хорошо, но не очень
Проблема со слишком большим количеством здоровых снеков может быть не в самой еде, а в том, чему это учит ребенка. Родители часто предлагают деткам снеки, когда им скучно, когда они «голодны» или ведут себя беспокойно. Перекус помогает занять детвору, поднять настроение или дать маме с папой несколько минут спокойствия.На самом деле, такие решения способствуют выработке нездорового отношения к еде и могут стать причиной переедания у ребенка (и, как следствие, избыточного веса). Поэтому проблема здесь не в том, насколько здоровые снеки вы даете, а в том, какой в них закладывается смысл.
