Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

Рагу из говядины

Рагу из говядины

Рагу - это рыбное, овощное или грибное блюдо из обжаренных, а после тушенных в достаточно густом соусе всевозможных продуктов, в основном - овощей. Данное блюдо весьма полезно, так как содержит массу витаминов и клетчатки.

Рагу заслуженно относится к разряду диетических блюд и отсутствие в его составе тяжелых жиров совсем не сказывается негативным образом на питательной ценности. Далее будет подробно описана процедура приготовления румынской разновидности данного блюда под названием "Рагу из говядины".

Рагу из говядины

Ингредиенты:

-полтора килограмма говядины (желательно грудинка),
-четыреста грамм горошка зеленого,
-восемьсот грамм картофеля,
-два баклажана,
-кочан цветной капусты,
-четыреста грамм стручковой зеленой фасоли,
-пять штук кабачков (маленьких размеров),
-два сладких перца,
-двести пятьдесят грамм каперсов,
-пятьсот грамм моркови,
-сельдерея и пастернака,
-двести миллилитров вина,
-четыреста грамм лука репчатого,
-килограмм свежих помидор,
-два грамма чабера,
-двадцать пять грамм чеснока,
-триста миллилитров масла растительного,
-уксус,
-пучок укропа и петрушки,
-перец,
-соль.

Приготовление:

На начальной стадии приготовления необходимо, основательно вымытые и очищенные, коренья нарезать равными кубиками, а после пассировать на масле растительном, аккуратно перемешивая лопаткой, чтобы не повредить их форму. Далее нарезанное также на одинаковые кусочки мясо обжарить до образования характерного золотистого оттенка и переложить в другую посуду, а в оставшемся масле пассировать измельченный лук. Потом присоединить к луку два стакана кипятка, половина килограмма помидоров, мясо и все тушить на слабом огне. После цветную капусту, предварительно разделенную на соцветия, отварить в кипятке с добавлением соли. Отдельно нужно отварить кубики кабачков, горошек зеленый и фасоль, а каперсы следует ошпарить кипятком с уксусом. Далее необходимо баклажаны и перцы очистить, нарезать аккуратными кубиками, слегка пассировать в масле и отправить сушить в духовку. Нарезать достаточно крупными кубиками очищенный картофель, а потом обжарить на масле растительном.

Когда мясо будет практически готово, то необходимо его уложить в кастрюлю с обжаренными овощами, а сверху на овощи положить капусту цветную, фасоль и зеленый горошек. Затем залить все мясным бульоном и вином, посолить, поперчить и поставить в духовку ориентировочно на полчаса. Следует помнить, что духовка в период приготовления не должна быть чересчур горячей, чтобы овощи, расположенные на верху, не обгорели. По истечению необходимого времени извлечь рагу из духовки и положить сверху на него разрезанные пополам помидоры, мелко нарезанную зелень и отправить в духовку еще приблизительно на десять минут. В завершении нужно отметить, что подавать рагу на стол необходимо горячим, декорировав маленькими помидорами.

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас

Похожие статьи

|

Как выбрать хорошие наушники для ребенка

Современные детки часами слушают любимую музыку. Кроме того, они частенько говорят по телефону, смотрят со смартфонов фильмы и играют в игры. И все это – конечно же, в наушниках. Поэтому покупка хороших наушников для ребенка становится настолько актуальной проблемой, ведь от их качества во многом зависит здоровье детского слуха.

Детская сказка: Нептун и музейные сокровища

Эта история произошла в древние времена, когда моря и океаны были полны пиратами.

Пиратская банда капитана по имени Бешеный Краб возвращалась с дерзкой охоты. Недавно они ограбили исторический музей, и теперь везли на своем корабле огромный сундук. Там были древние монеты, изысканные украшения, драгоценные королевские вазы. Довольные добычей, пираты устроили на корабле пир, а затем начали швырять в океан пустые бутылки, обертки от еды и прочий мусор.

Быстрое похудение летом: что важно учесть?

Лето заставляет нас носить легкую, открытую одежду. Поэтому многие за теплый сезон решают сбросить пару лишних кило, которые «подарила» зима, выбирая для этого быстрые, а то и экстремальные диеты.

Как много сахара можно деткам?

Видели ли вы ребенка, который не любит сладенькое? Вряд ли. Но как узнать, потребляют ли ваши детки слишком много сахара? В этой статье мы поделимся с вами мнением экспертов-диетологов и советами, как уменьшить потребление сладостей ребенком.