Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

Что нужно знать о профилактике простуды у детей

Что нужно знать о профилактике простуды у детей
 

Осень, дожди, прохладный ветер и лужи. Не успеешь оглянуться, а ребёнок уже простудился. Простуда – это скорее собирательное понятие, которое включает в себя многие болезни на ранней стадии, в т.ч. грипп, ОРЗ, ОРВИ, бронхит, фарингит и многое другое.



Чаще всего простудой болеют детки с ослабленным иммунитетом. Усилить природную защиту детского организма к заражению вируса помогут мази и капли для профилактики простуды. Самыми лучшими для детей младшего возраста среди мазей считается оксолиновая, а среди капель – деринат. Оба препарата разрешены с 0 месяцев, но всё равно перед их применением нужно проконсультироваться с врачом.

Чтобы ребёнок был здоров, очень важно много внимания уделять укреплению иммунитета. Для этого очень хорошо подходят закаливания и обтирания водой на свежем воздухе. Только начинать такие процедуры стоит с лета, чтобы организм постепенно привыкал, и это не вызывало у него стресс. Тогда к зиме организм с лёгкостью перенесёт ныряние в ледяную прорубь, не говоря уже о каком-то вирусе.

Ещё один важный момент для хорошего самочувствия вашего крохи – это прогулки на свежем воздухе. О пользе регулярных прогулок уже и так написано не мало, но в плане простуды они помогают ребёнку постепенно привыкать к понижению температуры, что способствует скорейшей адаптации и перестройке организма к новым температурным условиям.

Ещё одной причиной заболевания может стать нехватка витаминов в организме. Если ваш малыш недостаточно наелся ягод и фруктов за летний период, тогда стоит помочь иммунитету комплексом витаминов и минералов.

Физические нагрузки также благотворно влияют на способность организма противостоять бактериям и вирусам. Это обуславливается тем, что во время повышенной активности увеличивается пульс, т.е. скорость движения крови по сосудам, за счёт чего все процессы в организме начинают происходить быстрее, в том числе и выработка лейкоцитов. Однако во время массовых эпидемий стоит ограничить посещение спортивных секций и других общественных мест.

Эти простейшие мероприятия помогут вашему крохе чувствовать себя бодро и здорово всегда. Но не стоит забывать, что по отдельности их эффективность понижается в разы, поэтому все мероприятия лучше делать в комплексе.

Автор: Сальникова Екатерина
 

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас