2. Обычно первыми массируют ножки (но, конечно, каждый выбирает для себя наиболее удобный вариант индивидуально). Движения направляйте от бедра до стопы и обратно. Уделите внимание каждой ступне, массируйте ее большими пальцами, слегка нажмите и проведите в направлении от носочка до пятки (малыш в ответ разогнет пальчики), очертите внешний край стопы. Массируйте каждый пальчик по отдельности. Обхватите ножку и слегка потрите ее скользящими движениями сверху вниз и в обратном направлении. Возьмите ступню крохи в руки и аккуратно сделайте несколько круговых движений в обе стороны.
3. Ручки массируем по направлению от плеча до кисти, сначала с внешней, а затем – с внутренней стороны. Обхватите ручку у плеча и поступательными движениями опуститесь до кисти (подобно, как вы делали с ножками). Ладошку помассируйте круговыми движениями, каждый пальчик разомните в направлении кончиков.
4. Переверните малыша на животик. Плавными движениями массируйте шею, затем спинку – в направлении сверху вниз. Маленькими круговыми движениями указательного и среднего пальцев «рисуйте» две параллельные спиральки вдоль позвоночника. Поглаживайте спинку ребенка движениями крест-накрест, а также от центра к бокам. «Нарисуйте» сеточку.
5. Помассируйте попку нежными пощипываниями, погладьте ножки.
6. Завершить массаж можно расслаблением. Поднимите ножки крохи и слегка прижмите их к животику.
Вот и все! Массаж закончен. Надеемся, Вашему малышу понравится! =)
Предыдущая часть статьи
