Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

Какую обувь лучше выбирать на период беременности?

Какую обувь лучше выбирать на период беременности?
 

Выбор правильной обуви на период беременности – невероятно актуальный вопрос. Ведь только правильно подобранная обувь поможет избежать болей в арке стопы и деформации пальцев ног во время беременности, когда нагрузка на стопы сильно возрастает. Далеко не каждая обувь, имеющаяся в нашем гардеробе, подойдет на период беременности, поэтому лучше все же обратиться в интернет магазин модной обуви или пройтись по магазинам, чтобы выбрать то, что вам нужно.



Очень важно, чтобы выбранная вами обувь оказывала стопе хорошую поддержку и обеспечивала комфорт вашим ножкам на протяжении всего периода беременности. Обувь должна быть удобной и просторной – ни в коем случае не стеснять стопу. Согласно словам экспертов, женская стопа за период беременности вырастает на полразмера или один полный размер. Чтобы избавиться или максимально снизить дискомфорт, который может принести беременность вашим ногам, вам необходимо выбирать обувь с хорошей поддержкой арки стопы (качественным супинатором), так как нагрузка на нее значительно увеличится (особенно в последние месяцы беременности).

Для максимального комфорта вы можете выбрать хорошую спортивную обувь, которая достаточно просторна в носке, поэтому обеспечит и поддержку стопе, и комфорт вашим пальчикам. В дополнение вы можете купить поддерживающие носки или гольфы, которые предотвратят отекание стопы и голеностопного сустава. И не стоит покупать обувь точь-в-точь своего размера, рассчитывайте на небольшое увеличение стопы за период беременности.

Некоторые будущие мамы могут страдать от таких проблем, как «косточка» на стопе (у большого пальца), плоскостопие, пяточные шпоры или болезненные мозоли. В этом случае вам лучше посетить ортопеда, который подскажет, какая обувь лучше всего подойдет именно вам. Так, вы сможете не только выбрать наиболее удобную обувь и по максимуму избавить себя от дискомфорта во время беременности, но и защитить свои ножки от неприятных последствий после нее.

Конечно, прежде всего, вам нужно обзавестись одной парой обуви для повседневной носки, которая наиболее подходит вам по стилю. Но обязательно убедитесь, что у этой обуви не скользкая подошва. Также не стоит выбирать обувь на шнуровке, так как по мере увеличения животика вам будет все сложнее сгибаться, чтобы завязать шнурки. Для летнего сезона идеально подойдут сандали или шлепки, которые помогут избежать отеков во время беременности. Кроме того, ваши ножки будут «дышать» и чувствовать себя максимально комфортно. Хорошо для беременности подходить обувь от Sketchers, Clarks и других подобных брендов.

Старайтесь не носить туфли на высоком каблуке, поскольку они могут стать причиной искривления позвоночника и изменения расположения внутренних органов. В конце концов, они могут даже повлиять на пространство, в котором должен развиваться ваш малыш. Постарайтесь не носить каблуки выше 25 мм, а также выбирайте обувь из мягкой кожи, которая является идеальным решением для беременных. Отличным вариантом также станет обувь с хорошим поддерживающим задником.

И помните: устойчивость – это главная характеристика, на которую вы должны обратить внимание, выбирая обувь на период беременности.

Автор: Сальникова Анна
 
>

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас