Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

На сколько увеличивается масса тела женщины во время беременности?

На сколько увеличивается масса тела женщины во время беременности?
 

Этот вопрос волнует, пожалуй, всех будущих мам. Все мы знаем, что увеличение массы тела во время беременности является неизбежным. Ведь увеличиваются размеры матки, молочных желез, объем жидкости и крови в организме беременной, ну и, конечно, в утробе женщины развивается и растет плод, увеличивается соответственно и количество околоплодных вод, накапливается определенное количество жира (последний пункт является наименее существенным в общем показателе увеличения массы тела и составляет в норме около 1,5 - 1,7 кг).



Нередко может наблюдаться и потеря веса при беременности - причин этому может быть множество. На сайте nashidetki.net вы сможете узнать более подробно о причинах и последствиях потери веса будущей мамы, а также поймете, в каких случаях вам стоит обратиться к врачу. А мы расскажем о том, как должен увеличиваться ваш вес во время беременности - обычно женщины хотят знать конкретные цифры, чтобы ориентироваться, в пределах ли нормы происходит у них набор веса.

Для удобства приведем средние показатели: в течение 40 недель беременности общее увеличение массы тела должно составлять в среднем от 9,5 до 12,5 кг. Увеличение массы тела беременной женщины происходит неравномерно, что поясняется теми изменениями, которые происходят в ее организме на разных этапах беременности: в первой ее половине увеличение массы тела должно составлять около 2,5 кг, за последующие же 20 недель (во второй половине беременности) увеличение массы тела может составлять около 10 кг. Все эти цифры, конечно, очень ориентировочные.

Для определения более точных индивидуальных показателей предлагаем Вам следующую формулу и таблицу. Сначала рассчитайте свой индекс массы тела: для этого свой обычный, начальный вес до беременности (в килограммах) разделите на показатель роста (в метрах), возведенный в квадрат. Сопоставьте полученный показатель (это и есть Ваш индекс массы тела) с индексом 19,8. Если Ваш индекс менее 19, 8 – то масса тела считается пониженной, если в пределах от 19,8 до 26 – масса тела нормальная, выше 19,8 – есть избыточный вес.

С помощью прилагаемой таблицы Вы можете более подробно проследить за изменением массы тела в течение всей беременности, учитывая Ваш индекс массы тела.
 
 
Недели беременности
 
Индекс массы тела
 
меньше 19,8
 
19,8 – 26
 
больше 26
2 0,5 0,5 0,5
4 0,9 0,7 0,5
6 1,4 1,0 0,6
8 1,6 1,2 0,7
10 1,8 1,3 0,8
12 2,0 1,5 0,9
14 2,7 1,9 1,0
16 3,2 2,3 1,4
18 4,5 3,6 2,3
20 5,4 4,8 2,9
22 6,8 5,7 3,4
24 7,7 6,4 3,9
26 8,6 7,7 5,0
28 9,8 8,2 5,4
30 10,2 9,1 5,9
32 11,3 10,0 6,4
34 12,5 10,9 7,3
36 13,6 11,8 7,9
38 14,5 12,7 8,6
40 15,2 13,6 9,1

Автор: Марта Павлюк

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас