Календар вагітності та розвитку дитини

Новонароджений по місяцях

На скільки збільшується маса тіла жінки під час вагітності?

На скільки збільшується маса тіла жінки під час вагітності?
 

Це питання хвилює, мабуть, усіх майбутніх матусь. Всі ми знаємо, що збільшення маси тіла під час вагітності є неминучим, адже збільшуються розміри матки, молочних залоз, об’єм рідини і крові в організмі вагітної, ну і, звичайно, в утробі жінки розвивається і росте плід, збільшується відповідно і кількість навколоплідних вод, накопичується певна кількість жиру (останній пункт є найменш суттєвим у загальному показнику збільшення маси тіла, становить в нормі близько 1,5 – 1,7 кг).



Зазвичай жінки хочуть знати конкретні цифри, аби орієнтуватись, чи в межах норми збільшується їхня вага протягом вагітності. Тому, для зручності, наведемо середні показники: протягом 40 тижнів вагітності загальне збільшення маси тіла повинне становити в середньому від 9,5 до 12,5 кг. Збільшення маси тіла вагітної жінки відбувається нерівномірно, що поясняється тими змінами, які відбуваються в її організмі на різних етапах вагітності: в першій її половині збільшення маси тіла повинно становити близько 2,5 кг, за наступні ж 20 тижнів (у другій половина вагітності), збільшення маси тіла може складати 10 кг. Усі ці цифри, звісно, дуже орієнтовні.

Для визначення більш точних, індивідуальних показників пропонуємо Вам наступну формулу і таблицю. Спершу, розрахуйте свій індекс маси тіла: для цього свою звичайну, початкову вагу до вагітності (у кілограмах) поділіть на показник росту (в метрах), піднесений до квадрату. Співставте отриманий показник (це і є Ваш індекс маси тіла) з індексом 19,8. Якщо Ваш індекс менше 19, 8, - то маса тіла вважається зниженою, якщо в межах від 19,8 до 26, - маса тіла нормальна, вище 19, 8 - є надлишкова вага.

За допомогою запропонованої таблиці, Ви можете більш детально прослідкувати за зміною маси тіла протягом усієї вагітності, враховуючи Ваш індекс маси тіла.
 
 
Тижні вагітності
 
Індекс маси тіла
 
менше 19,8
 
19,8 - 26
 
більше 26
2 0,5 0,5 0,5
4 0,9 0,7 0,5
6 1,4 1,0 0,6
8 1,6 1,2 0,7
10 1,8 1,3 0,8
12 2,0 1,5 0,9
14 2,7 1,9 1,0
16 3,2 2,3 1,4
18 4,5 3,6 2,3
20 5,4 4,8 2,9
22 6,8 5,7 3,4
24 7,7 6,4 3,9
26 8,6 7,7 5,0
28 9,8 8,2 5,4
30 10,2 9,1 5,9
32 11,3 10,0 6,4
34 12,5 10,9 7,3
36 13,6 11,8 7,9
38 14,5 12,7 8,6
40 15,2 13,6 9,1

Автор: Марта Павлюк
>

Файли для завантаження

Цікавий матеріал для вас