Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

Лето – пора быть красивой и здоровой

Лето – пора быть красивой и здоровой

Мы подготовили для наших прекрасных читателей несколько простых, но необычайно важных советов для того, чтобы привести себя и свой организм в порядок к лету.



Итак, начнем с того, что поможет нам выглядеть молодыми и прекрасными изнутри:

Свекла на завтрак

Свекла является одним из самых доступных на рынке овощей (даже в кризис). Несмотря на свою низкую стоимость, свекла обладает массой полезных свойств. Рекомендуем сейчас же купить один-два килограмма этого полезнейшего овоща. Далее следует отварить его и принимать в пищу 200 – 300 грамм ежедневно. Если Вам не очень нравится вкус свеклы, а здоровой и красивой быть хочется, Вы можете приготовить вкусненький салатик из мелких кусочков свеклы (можно даже натереть), миндальных или грецких орехов и йогурта. Такой салат получится очень вкусным и в тоже время очень полезным.

Льняные семена перед завтраком

В ближайшей к Вам аптеке купите пакетик льняного семени. Каждое утро натощак съедайте по одной ложке льняного семени, при этом необходимо тщательно пережёвывать семя и можно запить его теплой (именно теплой, почти горячей) водой. Через тридцать-сорок минут после этого можно завтракать. Эта несложная ежедневная процедура поможет Вам очистить кишечник, оздоровить кожу (волосы и ногти) и даже похудеть. Также замечательной пищевой добавкой будут служить проросшие зерна пшеницы, овса и кукурузы, а также ржаной солод.

Комплексный процесс оздоровления организма не ограничивается только правильным питанием, еще необходимо подготовить кожу лица и тела. Для того чтобы быть неотразимой необходимо постоянно использовать натуральную косметику для лица и губ, всевозможные кремы, маски, тоники и муссы. На сегодняшний день, к пребольшому счастью, качественные органические средства можно удобно и недорого купить в интернет-магазине натуральной косметики.

Остановимся чуть подробнее на натуральных масках для оздоровления кожи лица.

Маска для лица (для ежедневного применения)

Одним из самых полезных для кожи витаминов является витамин Е и глицерин, купить которые можно в любой аптеке. Причем стоимость этих незаменимых помощников Вас приятно удивит. Итак, возьмем чистый флакончик объёмом 50-100 мл, нальём в него 30 мл купленного глицерина и 10 мл витамина Е. Смещаем все и Ваша чудо-маска на каждый день готова. Наносить ее (легкими массажными движениями) на лицо лучше всего на ночь, перед сном. Такая маска освежит Вашу кожу и поможет справиться даже с глубокими морщинами.

Будьте здоровы и красивы всегда!
>

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас

Похожие статьи

|

10 стоящих причин посетить спа этой весной

Вы все еще считаете, что спа-процедуры – это пустая трата времени и денег? Думаете, что это роскошь, в которой у вас нет необходимости? Что же, пришло время переосмыслить значение спа-процедур и их пользу для вашего здоровья, прекрасного внешнего вида и самочувствия. Кроме того, поход в спа – это прекрасная возможность приятно провести время с мамой, сестрой или любимой подругой.

Готовимся к весне с салоном красоты Эден Матин

Пускай весна только начинает радовать нас первыми погожими деньками, это означает, что уже сейчас нужно начинать готовиться к теплому сезону и открытой одежде и обуви. После долгой зимы наша кожа и волосы слегка истощились – потеряли блеск и жизненную силу. К счастью, есть не просто эффективные, а и приятные процедуры, которые помогут их восстановить и встретить весну во всей красе!

Красивые стихи и смс-поздравления к 8 марта – Международному Женскому Дню

Не знать забот и жить счастливо,
Что б говорили все всегда:
Как эта женщина красива,
Как бесконечно молода!

Как сэкономить на детских подгузниках?

От этого никуда не деться: ваш малыш постоянно будет нуждаться в свежих подгузниках (пока не дорастет до горшка). Но ведь они такие дорогие! Кажется бессмысленным платить такие деньги за одноразовые предметы гигиены, которые малыш использует с такой частотой. Подгузники и их стоимость – настоящая проблема для многих молодых родителей. Как же можно на них сэкономить?