Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

Здоровый позвоночник – здоровое тело

Здоровый позвоночник – здоровое тело

Позвоночник – это стержень нашего организма. От его состояния зависит робота всех органов человека. А изгибы позвоночника выполняют функцию амортизации для нашего организма, так как смягчают резкие толчки при движении.



Каждый из нас понимает, как важно сохранить здоровье позвоночника, и когда появляются боли в спине, проблемы с позвоночником – мы начинаем паниковать. Боль в спине может сигнализировать о многих проблемах и паталогических процессах в нашем организме. В таких случаях очень важно квалифицированно установить причину боли и начать необходимое лечение, ведь запуская проблемы с позвоночником, мы очень сильно рискуем. Но куда обратится, кому доверится?

К счастью, сегодня уже существуют специализированные центры, которые целенаправленно занимаются лечением позвоночника. Особого внимания заслуживает центр здоровья спины «Кипарис», который занимается лечением позвоночника, болей в спине, а также профилактикой заболеваний позвоночника без операций и медикаментов! Здесь применяют уникальную методику «Самозащита организма» на специальном комплексном устройстве «Кипарис». Вам больше не нужно посещать десятки медицинских учреждений, ходить от одного врача к другому, проходить курсы болезненных массажей и принимать медикаменты, которые помогают лишь на время. Методика «Самозащита организма» — это долгосрочный результат, а не просто устранение болевых симптомов – последствий заболевания. И, главное, занятия на «Кипарисе» подходят всем, не имеют никаких возрастных ограничений, эта уникальная методика универсальна, она поможет каждому.

Как сохранить здоровье позвоночника?

Есть важные правила, которые не стоит забывать, если вы хотите, чтобы ваш позвоночник оставался здоровым как можно дольше, и боли в спине не беспокоили вас.

Следите за осанкой – это очень важно. Если наше тело находится в неправильном положении, то давление на позвонки увеличивается. Неправильная осанка приводит у появлению болей в спине из-за перенапряжения мышц и связок, которые поддерживают позвоночник. Следите за осанкой когда сидите, идете, не позволяйте себе горбится, сутулится, ведь это отобразится негативно не только на позвонках, но и на мышцах, которым сложно держать позвоночник в неестественном состоянии.

Кроме привычки сутулится, еще одним врагом вашего позвоночника является подъем тяжестей. Точнее, неправильный их подъем. Когда вам нужно что-то поднять с пола – присядьте, сохраняя спину ровной, и с этого положения поднимайте нужный предмет. Не делайте резких движений, рывков.

Заботьтесь о своем позвоночнике, и он позаботится о вашем хорошем самочувствии!

Автор: Марта Павлюк
>

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас